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討論串[問題]看不懂加州本週飛輪課表?
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Re: [問題]看不懂加州本週飛輪課表?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者RoyLee (阿毅)時間18年前 (2007/09/02 18:32), 編輯資訊
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因為梅拿到課表所以我只能用字面上來猜測. 長距離飛輪..我想是鍛鍊心肺吧. 山丘飛輪. 我猜是不斷加重強度就像在山路踩腳踏車. 這個是最入門是一定的. 調息飛輪. 大概也是調息一類的. 所以不會很難吧. 極限飛輪... 一聽就是難度高的... 燃脂飛輪. 難度來說應該算中等?. 其實比較準確應該看後
#1
[問題]看不懂加州本週飛輪課表?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mvb (國考 我又上陣了)時間18年前 (2007/09/02 12:54), 編輯資訊
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在下是飛輪的新手，上過三堂後喜歡上這熱血又衝刺的運動. (尤其是Ian的課，超有fu的). 不過拿到9/3到9/9的課表後，看不懂上面的分類說. 這些課，從入門到進階、強度區分，是怎麼分呢？. 能否請高手大大指點解說一番呢？. 謝謝！. Fly Wheels Intervals. Fly Wheel
(還有25個字)
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