看板 [ Aerobics ]
討論串[問題] "心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別?
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [問題] "心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別?
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者GODMODE時間18年前 (2008/02/17 23:52), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
您的問題我可以提供個人的看法，有錯誤還請Z大指教. 根據經驗，就字面上判斷，「飛輪有氧」應該算是「適合一般人」的程度. 至於「心肺飛輪」，會比較著重在於心肺訓練，也就是飛輪專業課程中. 提到的「間歇 Interval」。. Interval課程中，會有比較多的站姿跑步、加速、衝刺甚至跳躍. 功能在於
(還有153個字)
#2
Re: [問題] "心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別?
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者ZayinNT (冷靜)時間18年前 (2008/02/17 23:42), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
可否請ihate1nan介紹一下運動中心的飛輪課程. 是記次還是要參加一個月?. -----------------------------------------------------------------. 運動中心的課程把飛輪分成. "心肺飛輪"&"飛輪有氧". 簡單講就是"操"跟"有點累
(還有40個字)
#1
[問題] "心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別?
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者ihate1nan (令人討厭的我的一生)時間18年前 (2008/02/17 23:02), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
最近想要上飛輪. 我是一個全新的新手 完全沒上過. 好怕我上到一半腳軟和大罵髒話. 我看到有幾種課程. 其中"心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別是在哪呢?. 哪個比較適合初級的人呢. 謝謝^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 211.74.121.15.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁