Re: [問題] "心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別?
※ 引述《ihate1nan (令人討厭的我的一生)》之銘言：
: 其中"心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別是在哪呢?
可否請ihate1nan介紹一下運動中心的飛輪課程
是記次還是要參加一個月?
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運動中心的課程把飛輪分成
"心肺飛輪"&"飛輪有氧"
簡單講就是"操"跟"有點累"的差別
但詳細上來說到底是哪個是哪個
(或是說上課強度為何或課程內容為何)
要看當時的教練安排
簡單的講
進去前問一下教練"強度如何"
大概心底就有個底了
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不過每個人定義的有點累是不同的
鐵人軍團若說"今天會累一點歐"
我的淚就不只一點了...orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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