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討論串[閒聊] 阿需趟咖的逆襲
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Re: [閒聊] 阿需趟咖的逆襲
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者bimartin (好天氣)時間17年前 (2008/04/13 00:32), 編輯資訊
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橘子老大原文恕刪，. 請見諒。(叩謝). 八分支法是王道啊，. 拜日式也是大王道，. 但我個人認為如果太久沒有做瑜珈，. 不要先從八分支開始，. 因為八分支是哈達瑜珈中很講求體力的一派，. 他有200個以上的動作，. 很多都是多次重覆一個動作，停留時間也拉長，. 比較強調訓練肌肉耐力和柔韌強度，.
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#1
[閒聊] 阿需趟咖的逆襲
推噓2(2推 0噓 8→)留言10則，0人參與, 最新作者shammy (橘子)時間17年前 (2008/04/13 00:15), 編輯資訊
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話說橘子小姐大約有兩年沒好好的做過瑜珈了，. 在西門課表更動之後，. 星期四在拉丁前只剩下超難預約的COMBAT跟八分支法瑜珈(??)。. 這這，遠從淡水過去的人兒怎莫可以千里迢迢，. 卻只上一堂課呢??. (star198893你說是吧 XD). 於是乎，我就勇敢的踏進去了。. 好理家在，HEDY
(還有181個字)
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