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討論串[閒聊] 飛輪真的不是練假的 :P
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Re: [閒聊] 飛輪真的不是練假的 :P
推噓10(10推 0噓 5→)留言15則，0人參與, 最新作者ZayinNT (冷靜)時間17年前 (2008/07/08 01:16), 編輯資訊
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(話說Achi已經將我日常生活化了......orz). Spinning是ㄧ個很大的全面性自行車課程. 一開始從基本動作大家先學站姿，坐姿，跑步，爬山之後. 再來就是混合各種基本動作所排的訓練課程. (是的，"訓練"用課程). 目的當然就超越大家進來嘻嘻哈哈上上下下聽聽歌過完一堂課. 騎了很久不知
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[閒聊] 飛輪真的不是練假的 :P
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者anniekaoqq (Annie)時間17年前 (2008/07/07 17:50), 編輯資訊
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想當初剛進加州因為課表上寫著飛輪課是"燃燒脂肪最有效的課程". 平常就會去河濱公園騎腳踏車的我一定要進教室踩踩看啊~~. 第一堂課在莫名其妙之中渡過,還記得JENNY清亮的聲音對我喊著:不要停下來,沒有休息喔!黑黑暗暗的統領教室裡,大家努力地揮汗如雨,. 印象深刻曾經有過六分鐘跑步接著七分鐘站姿爬坡
(還有1355個字)
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