看板
[ Aerobics ]
討論串[心得] 新老師新體驗
共 12 篇文章
內容預覽:
一般的有氧運動，不管是Hi-Low、Step、Latin這種Free Style的有氧運動. 都是四個八拍一組，原因在於音樂. 如果常聽電子音樂的話，很容易聽出四個八拍會有一種特別的重拍. 這就是所謂的四個八一組的音樂. 也因此四個八拍在各個健身房都通用的教學方式. 也因此六個八拍甚至八個八拍都是比
(還有278個字)
內容預覽:
恩，. tin離開我們已經一段時間了，. 但是還是要去運動啊，. 要不然肚子那一圈怎麼消得掉呢？. 所以在星期一5：20我準時到了統領教室，. 來的是一位新老師，. 為了避免人身攻擊，. 我就不寫他的名字了，. 課程名稱是入門有氧，. 老師總共教三組動作，. BUT！！！. 通常我上過的老師一組會是
(還有213個字)