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討論串[心得] 據說戴了就會瘦的心跳錶...
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#4
Re: [心得] 據說戴了就會瘦的心跳錶...
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者yahuichang (小惠)時間17年前 (2008/10/06 16:12), 編輯資訊
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因為小頭PO的文章,想說心跳錶那麼神奇,就跑去買了Suunto T1，. 被Ｓ版有閒棄錶面太大了(傷心). 說明書真的有看沒有懂，星期日一早就問G大簡略使用方式，在早上10點飛輪課. 來使用，G大有提醒記得要維持心跳145，一開始暖身時為了能達到145. ，覺得就比平常還認真GO~GO~在暖身階段就
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#3
Re: [心得] 據說戴了就會瘦的心跳錶...
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者ZayinNT (冷靜)時間17年前 (2008/09/15 09:12), 編輯資訊
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43. 認真的回個文. 望各方大德不吝指正. 統計就會有差異. 有上限就會有下限才會出現平均值. 課本上的測量法我這裡說一下. (簡單但是非常危險,絕對不要一個人嘗試,一定要有個教練或至少有個朋友盯著). 找一天自己覺得今天狀況非常好. 身體狀況ok. 帶上心跳監測裝置上自己最擅長的運動器材. (我
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#2
Re: [心得] 據說戴了就會瘦的心跳錶...
推噓11(11推 0噓 7→)留言18則，0人參與, 最新作者YMR0219 (YMR)時間17年前 (2008/09/11 20:44), 編輯資訊
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最大心跳這個東西. 是統計出來的平均數字. 代表有人在平均之上 有人平均以下. 要知道正確的最大心跳都必須要詳細的測量. (如果我沒記錯圖表. 是有可能最大心跳比公式算出來的多20+). 最大心跳這個東西. 根據美國運動醫學學會(ACSM)的報告. 是不會經由訓練而上升. 只會隨著年齡下降. 如果測
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#1
[心得] 據說戴了就會瘦的心跳錶...
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者beast (小頭)時間17年前 (2008/09/11 19:22), 編輯資訊
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用心跳錶一陣子了.... 當初會買是因為Z大把心跳錶說的很神奇(親愛的Z大 我們都好想你 趕快學成歸國啦:~). 說戴了就會瘦似的XD. 所以就興沖沖的跑去買了一隻polar的F6. 是沒有S牌的可愛啦 嗚嗚. 戴了一陣子有一直想要寫心得 但真的很不愛寫文章(草莓我始終如一啦..). 心跳錶顧名思義
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