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討論串[心得] BC38 BP68 BS74 小心得 內有小雷
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Re: [心得] BC38 BP68 BS74 小心得 內有小雷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者YSLGC (~~)時間17年前 (2008/12/03 00:56), 編輯資訊
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BP68 我上了兩次也來說說心得 第二階段非常長 一二段較短. 通常第二首就要出汗 累是應該的 這個真的會累 但是我胸推都不會拿太重 (因為不喜歡練胸肌) 所以還可以忍受 老師都會交代不要加太重 我覺得背只要沒有寬把拉七下就還好. 還是我沒認真加重?? 這首我最愛 因為我喜歡練三頭. 三頭有點肌肉穿
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[心得] BC38 BP68 BS74 小心得 內有小雷
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者elvis533 (變成御姐控了 囧)時間17年前 (2008/11/27 04:14), 編輯資訊
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BC = Body Combat. BP = Body Pump. BS = Body Step. -------以上為解釋一下標題和騙p幣的分隔線------------------------. 小弟是YB的會員. 所以最新一季的BC BP BS 已經接觸了一小段時間. 以下只是一些小心得. 無
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