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討論串心理障礙--又愛又怕的飛輪
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#3
Re: 心理障礙--又愛又怕的飛輪
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者ZayinNT (冷靜)時間16年前 (2009/05/23 10:12), 編輯資訊
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(Spinning好玩的地方就是每個學員的強度自己控制). (所以同一堂下課可以有人容光煥發服儀整潔). (也有人狼狽的像從水裡撈出來). (但大家都有美好的50mins). (這才是重點). 原Po不用怕. 我們都是這樣過來的. 剛開始的時候都會覺得自己很遜很丟臉所以不敢進去教室. 進了教室還躲躲
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#2
Re: 心理障礙--又愛又怕的飛輪
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shammy (橘子)時間16年前 (2009/05/23 01:35), 編輯資訊
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我想EJ教練的課到底是不是高強度，不是本篇的重點啦 ^^a. (話說高不高強度，除了教練本身帶的方式以外，. 跟學員個人的體力跟身體狀況應該也有關係.. 請指教 :D). 前一個月我在運動上也有這樣的感覺，. 不知道怎的心靈就懶散了起來，. 明明衣服、鞋子都準備好了，也在剛好的時間騎了機車要到捷運站
(還有486個字)
#1
心理障礙--又愛又怕的飛輪已刪文
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者candy15 (^^)時間16年前 (2009/05/22 22:03), 編輯資訊
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這是一篇心情文 有點長. 以前的我雖愛吃 也愛運動. 即使工作忙碌 一星期也會踩四五堂飛輪. 保持在51,52kg(164cm). 後來辭了工作 全心投入國考. 我割捨了運動的時間. 不是唸書 就是吃吃吃 當作慰藉與犒賞. 八個月內胖了8kg. 當時心想 等考上再減 所以毫無忌憚. 現在如願考上高考
(還有364個字)
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