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[ Aerobics ]
討論串[問題] 新手上路(衣著方面+課程)
共 3 篇文章
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藉標題發文一下. (1)請問各團體課程 都要事先預約嗎??. 是每次都要預約嗎?[一週一次?] 因似乎每週的課表都有小變動. (2)請問上body pump需自備什麼物品嗎??. (3)鞋子部份. 因想上body pmup +重訓. 請問需要購買到多功能鞋嗎??(因body pump是有氧). 又會
(還有6個字)
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飛輪方面我可以提供一點小意見. 飛輪跟在外面騎腳踏車一樣 可以穿上車褲運動. 車褲因為有一層護墊 站姿或跳躍的時候會舒服很多 比較不會卡到陰. 可是車褲都比較貼身 若是穿車褲會害羞的話 可以選擇四分或更短的車褲. 然後外面再穿上一般短褲. 鞋子方面選擇硬底的鞋子(不過現在很少不是硬底的). 分散踩踏
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對於許多課程也有些興趣. 然而對於服裝卻有些眼花撩亂(已查過板上文章). 以下有些問題還請指教指點:. <1>飛輪 有氧 慢跑 重訓似乎服裝 鞋子都不太一樣. 買起來似乎要數套. 不知板上各位板友可否給個購衣忠告. 如有氧鞋可用慢跑鞋替代或共用??. 課程應穿著怎樣的褲子(原PO為小弟)?? 短褲就
(還有148個字)
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