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討論串[心得] 原來這就是NTC啊
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Re: [心得] 原來這就是NTC啊
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者kudo900123 (阿中)時間11年前 (2014/08/11 13:50), 編輯資訊
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如果是WG會員可以考慮上週六板橋Lynn老師的NTC，才知道什麼叫做魔鬼訓練！！. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.107.43.25. ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aerobi
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Re: [心得] 原來這就是NTC啊
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者iamsophie (蘇菲)時間11年前 (2014/06/22 22:18), 11年前編輯資訊
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這個真的要看老師心情（？！）. 我第一堂NTC，大概老師心情不錯. 所以前面有氧還OK，後面肌力大概就比一般的彼拉提斯重一些. 所以我就誤以為這課也還好嘛. 後來陸陸續續上了幾個不同老師的課. 才發現這課真的很操啊，. 有一次老師還發明（？）了個跳躍動作. 就很簡單地跳過墊子對面. 但落地一定不能有
(還有180個字)
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