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討論串[心得] 沒受過傷最好少戴護膝
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Re: [轉錄][心得] 沒受過傷最好少戴護膝
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者canonball (Wii 入手~)時間18年前 (2008/03/02 17:31), 編輯資訊
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我覺得肌力真的對保護關節很有用耶. 我是扁平足 一樣的人應該知道 扁平足很容易腳踝外翻扭傷. 印象中小時候也比較常走路阿 上下樓梯之類就受傷這樣. 上大學以後開始狂運動 肌力變強以後. 腳踝就很少在受傷了 這樣的感覺真好阿~XD. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
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[轉錄][心得] 沒受過傷最好少戴護膝
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者beast (小頭)時間18年前 (2008/03/02 14:35), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]. 作者: sausage2210 (老闆~給我一碗麵) 看板: FITNESS. 標題: [心得] 沒受過傷最好少戴護膝. 時間: Sat Mar 1 00:59:58 2008. 很多人總是認為戴著護膝運動會多一層保護比較好. 其實最好的護膝，就是肌力。.
(還有31個字)
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