Re: [轉錄][心得] 沒受過傷最好少戴護膝
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者canonball (Wii 入手~)時間18年前 (2008/03/02 17:31)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 1人參與討論串2/2 (看更多)
我覺得肌力真的對保護關節很有用耶
我是扁平足 一樣的人應該知道 扁平足很容易腳踝外翻扭傷
印象中小時候也比較常走路阿 上下樓梯之類就受傷這樣
上大學以後開始狂運動 肌力變強以後
腳踝就很少在受傷了 這樣的感覺真好阿~XD
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