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看板Aikido (合氣道)作者fco (五選一 )時間18年前 (2006/05/17 23:46)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《driftheart ()》之銘言： : 說到標準的護身，不曉得大家著地時是手掌近垂直拍地面還是打擊時手掌會跟地面成銳角? : 我護身時會覺得我是用手掌去拍打地面 : 不過我一個學長教的是手掌"滑"過地面，就像平常用手去拂桌面上的灰塵一樣 : 我自己是覺得如果可以降做..那手就不用承受那麼大的衝擊力了 : 不過我做不出來就是了:S : 習慣性會用手掌去拍打地面... : 可是這在水泥地上真的會痛到不像話容在下虎爛，希望能拋磚引玉，讓大家可以討論這類跟衛生紙一樣的問題 -- 每一個技法、動作，應該不是萬能，應該有其設計的前提、使用狀況、與使用限制，護身也不例外。身體後倒倒下，有兩種可能性第一是上半身背部、或頭部先觸地。 (例如：http://0rz.net/641n4 第9秒 ) 第二是下半身腿、或屁股先觸地。(例如：正常的四方摔) 即使是在榻榻米上，如果是第一種情況，若沒有任何防護，對於一般人來講，從一定高度落下，身體直接撞擊地面時，力道可不小，輕者咳嗽，重得可能會在地上躺幾一下，才有辦法爬起來。因此，日本人想出了稍為犧牲手(會痛)而以減緩身體撞擊的方式。 (當然也有別的方式，如：http://0rz.net/c81mn ) 基本上，打鬥時，被迫以第一種情況倒地，本來就會造成傷害，問題是如何減低傷害，要優先選擇保護身體哪個部份。 (通常，頭優先保護，再來是避免臟器受到嚴重撞擊，再來是四肢，而肉又比骨頭耐撞) 若怕手痛，可能身體就要承受多一點的力道。而一般躺在地上、坐在地上，練得護身"打"法，其實目的是練一個"快"，出手快。希望一旦以第一種方式落地時，手可以比身體還快接觸到地面，也就是希望「減輕身體撞擊力道的作用」可以快點開始。當身體以第一種情勢落地時，若手已經可以很快出去，接下來就是如何減輕手的傷害。當用手去拍地，當一樣加速度時，基本上對地面的作用力是一樣的，但是，若同時接觸地面的面積比較大時，應該對手的傷害會比較小。而手掌的肉又比手背多，所以，用手掌整個掌面同時拍到地面可能比較好。 (極端例子：手刀跟手掌拍地，那個傷害大?) 而若第二種方式倒地時，基本上，當下半身觸地，已經吸收大部分的力道了，上半身所剩下來要承受的力道就不是那的大了，這時手再拍地等等，就變得可有可無了。 (畫蛇添足的護身，就是被摔倒且躺好了後，停了一秒，手才用力拍地) 倒地後滑行、倒地後後滾翻等等的，都是第二種倒下時可以選擇的緩衝方式。總而言之，那種快速拍地的，是為了第一種倒下而用的，而一旦在水泥地上被摔倒，當然很痛，但是，傷害即將來臨時，要選擇手痛?還是身體撞到內傷爬不起來? 當然，以合氣道來講，被惡意以第一種形式倒下的機會不是那麼多，很多都是第二種，或者前滾翻，前倒，以及更多恐怖的關節技。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.154.106 ※ 編輯: fco 來自: 61.229.154.106 (05/18 00:58)