PTT體育區 / Aikido (合氣道)

[心得] 看似溫柔的一教

看板Aikido (合氣道)作者 (跳雪o)時間14年前 (2010/06/08 03:41), 編輯推噓8(8推 0噓 40→)
留言48則, 6人參與, 最新討論串1/1
以往對一教的印象就是沒有二三四教痛, 最多就是壓制關節上韌帶時痛, 但是這方法似乎對 脂肪較豐厚的人威脅較低... 今天老師開始把細節部分交給我們, 當然要有犧牲者= = 第一個犧牲者被一教控制到臉紅而後手臂沒力, 當時老師說這個控制做個一兩次就好 ,他自己被做這種控制時也是痛到不得了 接下來的二三教...都抓我,理由是筋骨比較軟, 當我上去被控制時... 媽媽咪啊!!這真的是一教嗎?整條筋跟骨上的疼痛直從臂膀往內鑽 ,逃也逃不掉的痛!! 真 的 很 痛!,原來這就是一教的真面目,太糟糕了, 原來,是平常練習方式都太客氣跟抱歉了, 老師說這樣才是真的有練到筋骨,會越來越強韌, 還好我不會像另外那位被控制後手沒力一段時間= = 被控制到真的滿頭大汗 緊接著的二三教都是找我, 二教在控制第一隻腳跪下後,第二隻腳要跪到頭前時 ,那時uke的手要彎曲時,超級痛! 讓uke手緊繃完全沒有抵抗空間的過去,痛啊!! 但是說實話還是一教最痛 三教時也是痛,整個上半緊繃狀態時被推進來時只能倒啊= = 這次我完全對一教改觀,老師說這種控制方式 還沒完全時普通人就痛到大叫了, 那位手暫時無力的說搞不好會漏尿, 雖然老師是說這不會受傷但是非常非常痛, 但還是要看人,筋骨真的很硬的就別控制到這樣了... 現在還沒揭開四教的面紗,我很擔心= = 就先問老師四教會怎樣? ans:會痛到心臟,整條神經連著 ...... 所以說心臟有毛病的不太能練這種方式 接下來的日子好玩了...老師一定還很多好東西... 一教不再是單純的壓制,是個非常恐怖的技法... 而且...我體會到熱身的重要性了= = 附帶一點就是,被這樣控制過後很像真的有拉過筋一樣 身體會很舒服,好比被空翻腰摔後那種輕盈, 不同是輕盈的是整條手臂
推
06/08 06:03, , 1F
最初的一招,也會是最強的一招XD
06/08 06:03, 1F
超強啊,是我太小看一教了 ※ 編輯: lf8505 來自: 114.41.165.97 (06/08 08:01)
→
06/09 18:01, , 2F
可以偷偷透露一下各技法的秘密嗎 =3=
06/09 18:01, 2F
不管一二三四教,控制的時候一定要讓對方的肩膀部分釘在地上,才會逃都逃不掉,連 掙扎都沒辦法。拿一教舉例,控制時要把對方的肘關節切轉到朝地面,然後跪靠近肩膀部分 要朝著對方脖子擠,會很緊繃很痛苦,手腕部分的手放在第二隻要跪的腳上,跪下去後慢慢 把手放下去,外面那隻腳,跪的角度要大於對方身體90度,有些細節部分太危險就先不講, 會斷= =,整個過程要讓手臂不斷往下轉對方頭才會朝下,另一隻手(抓手腕的)功能還可以 讓對方連想翻都沒法翻。這是其中一種做法,另一種是平常我們做的控制,沒剛剛那種恐怖 ,就是用手刀去切肘關節上方一點大概是有韌帶比較明顯的部分,可以先把對方手拉一下讓 骨頭鬆開效果比較好,再來切讓對方骨頭暫時分離這樣,這會又麻又痛。但是這對比較胖的 人施展困難比較大。 至於一教還有些細節老師也還沒教,因為我們還沒辦法體會到,弄錯 很危險就先不講這樣。但是一教的型態大概就是這樣。至於二教在換手時,要先讓對方手 臂有點彎,但是也要是要緊繃才不會逃,然後整個手肘到手掌部分放在肚子慢慢擠進去然後 對方手才彎到一邊,一定要讓對方手臂有彎,不然會受傷,擠進去的過程超級痛!!也是要注 意整個過程要釘住對手肩膀,之後肚子貼近壓迫著。至於比較沒那麼狠點的做法就是手臂 彎以後,也是肩膀釘在地板,緊繃著掛到另一隻手上不用靠身體擠著手臂進去。那些狠的做 法練習要注意點啊...,控制其實弄到沒法反抗就好了,狠的做法我想是對頑固的人用的吧 。還有一種入身摔,要抱頭時對方就是不過來,除了我們可能入身不夠或者向心力沒有出 來(道行不夠),有種方法是稍微彈一下對方頸動脈,會有種不舒服然後攤掉的感覺... 三教的話以前都是切手指(等級低先這樣練),進階點抓的就不是手指了,是手腕至於腰部 摔我也問過,因為我等級低而且老師也還沒正式在課程教腰部摔,都是找學長練,或者課後 問老師,我現在先以三教式為主,老師說一種先做好其他型也差不多了,所以就先不把精力 分散在四方摔式、柔道式、一教式了,移動式老師也不敢隨便弄,太危險,當中有一個問題 是抓三教時,對方會轉圈跑掉,不管轉左轉右,一個解決辦法是讓對方三教再痛一次,但不是 痛到會退那樣,還有就是三教要會抓,我沒辦法做到老師那種不管往那邊躲都很痛, 整個手臂被鎖住無法動,所以三教式或其他怎樣都是要做到想躲都躲不掉。 至於一教式因為托手肘部分對我來說比較困難,就先用包住肘關節以上的部分來取代。 至於反手摔我後來才知道有兩種,對方手彎曲或者打直兩種狀況,一般都是練對方手彎曲 ,打直那種比較難,要靠很好的重心轉換技巧。有種狀況是對方握著拳抵抗,破解辦法 是順著手指包下去,握拳反而會更痛。迴轉摔我以前認為威力比較沒那麼強,結果被老師弄 到不空翻都不行時就...也是我等級低無法體會~根據說法威力來源是手的那個半徑。
→
06/09 18:01, , 3F
← 求知心
06/09 18:01, 3F
推
06/09 20:19, , 4F
四教切對點會暫時休克喔XD
06/09 20:19, 4F
我會問老師是因為我曾想過,四教後方時,因為後方時,對那種手臂粗得不像話的人怎麼起 作用?因為後方時對方還沒倒下,不像前方對方已經跪崩潰還好一些原來我們以前都做錯, 只想切那個點,對方很痛還是下不去,切是對整個人切,不會很痛但是身體會偏掉,這 真的很難。至於要切到會痛心臟還沒教,暫時沒心得啦~ ※ 編輯: lf8505 來自: 114.41.165.97 (06/10 01:20)
推
06/10 23:45, , 5F
四教除了手力還有角度,也是需要常常練習
06/10 23:45, 5F
→
06/10 23:46, , 6F
我們總教都73了被他四教真的下去手會腫到像一顆丸子
06/10 23:46, 6F
→
06/10 23:47, , 7F
不知道版大在哪大家可以交流一下一教我也覺得越練越
06/10 23:47, 7F
→
06/10 23:47, , 8F
覺得一教前後很重要
06/10 23:47, 8F
→
06/11 01:45, , 9F
台中唷,我們老大也差不多要70了,可是...好恐怖= =
06/11 01:45, 9F
→
06/11 01:46, , 10F
被切過不會很痛但一定偏掉重心的四教,心臟痛的還沒被用過y
06/11 01:46, 10F
→
06/11 01:48, , 11F
犧牲者的形容是,一教的痛放掉後手將近20分鐘會無力無力
06/11 01:48, 11F
→
06/11 01:48, , 12F
至於二三教也是很痛很痛,但是放掉後就沒了
06/11 01:48, 12F
→
06/11 01:49, , 13F
北部我也OK,本身桃園人。上次一教後方姿勢也才被老大盯過..
06/11 01:49, 13F
→
06/11 01:51, , 14F
老實說我也想了解其他道館的做法交換心得呢,一起進步!
06/11 01:51, 14F
→
06/11 15:47, , 15F
記的當時年紀小, 老師四教就扣下去了...
06/11 15:47, 15F
→
06/11 15:47, , 16F
然後...
06/11 15:47, 16F
→
06/11 15:48, , 17F
痛！痛到爆的痛！整個人直接趴下去 Orz
06/11 15:48, 17F
→
06/11 15:48, , 18F
右手差不多半個小時還在痛
06/11 15:48, 18F
→
06/11 15:48, , 19F
只痛四教手扣下去的那一點
06/11 15:48, 19F
→
06/12 00:50, , 20F
四教剛練很容易淤青= =,有時候還會痛到肩膀去
06/12 00:50, 20F
→
06/12 00:52, , 21F
四教控制穴道的話一定很威,正常是控制脈搏跟撓骨,但是我
06/12 00:52, 21F
→
06/12 00:52, , 22F
老大不會特定說哪個點,會說那一帶都可以= =
06/12 00:52, 22F
推
06/13 00:34, , 23F
四教大致可以分兩個地方撓骨因為肉比較薄稍微轉開就
06/13 00:34, 23F
→
06/13 00:34, , 24F
可以下去,手力大貫穿力強有練劍道的師父可以往後三指
06/13 00:34, 24F
→
06/13 00:35, , 25F
肌肉的延伸處下去,放開連握拳都不行那個比較恐怖
06/13 00:35, 25F
→
06/13 00:36, , 26F
台中我們每年都會去比今年比賽人就挺多的,我們在嘉義
06/13 00:36, 26F
→
06/13 00:36, , 27F
可以來吃雞肉飯XD不過很多人對四教其實很不耐痛就是
06/13 00:36, 27F
→
06/13 00:37, , 28F
如果平常有再束劍其實還好不然不常練習很難集中力點
06/13 00:37, 28F
→
06/13 20:28, , 29F
我老大很強調練不折的手,後來看到多,雖然合氣道不強掉重訓
06/13 20:28, 29F
→
06/13 20:30, , 30F
刻意的那種,但是會發現,高手拿劍拿到很有力!會有點壯
06/13 20:30, 30F
→
06/13 20:31, , 31F
嘉義我可以去(偷笑),中正有朋友~
06/13 20:31, 31F
→
06/13 20:33, , 32F
四教對手粗壯的人使用會有困難(都握不住了),尤其是後方
06/13 20:33, 32F
→
06/13 20:33, , 33F
所以等老大教切對點的方式了= =~~
06/13 20:33, 33F
推
06/14 15:49, , 34F
l兄什麼時候來一起去練習讓我盡點東道主義務
06/14 15:49, 34F
→
06/14 15:49, , 35F
禮拜三端午總教練有上課可以請教他他四教很殘
06/14 15:49, 35F
→
06/14 15:50, , 36F
其實他1234教都很殘除非你想體驗他可以教你角度等等
06/14 15:50, 36F
→
06/14 22:47, , 37F
哈,是否要自備石膏囧,假日好嗎?嘉義哪呢?說不定我們同體系
06/14 22:47, 37F
→
06/14 22:48, , 38F
我去會不會很怪@@?現在只能被切左手,右手手腕韌帶受傷中
06/14 22:48, 38F
→
06/14 22:49, , 39F
公車緊急煞車兩次,頂著不跌倒反倒壓傷韌帶= =y
06/14 22:49, 39F
推
06/15 02:55, , 40F
不用吧,假日的話六日都是打劍喔,教練人都不錯哩
06/15 02:55, 40F
→
06/15 02:56, , 41F
想體驗也可以不過老師會收力的,他可以讓你對合氣道
06/15 02:56, 41F
→
06/15 02:57, , 42F
實用性改觀就是了,他是人很好又會說法語的老先生
06/15 02:57, 42F
推
06/15 03:10, , 43F
也歡迎來一起交流某些道館的師範都有一些不同心得
06/15 03:10, 43F
→
06/15 03:10, , 44F
因為我們道館早上練習的年輕人越來越少拉....
06/15 03:10, 44F
→
06/15 03:21, , 45F
好的,那就站內信聯絡方式啦~
06/15 03:21, 45F
→
06/15 03:37, , 46F
合氣道的實用我從來沒有懷疑過,反而越來越敬佩= =,太可怕了
06/15 03:37, 46F
推
06/29 01:29, , 47F
合氣杖
06/29 01:29, 47F
→
07/10 17:26, , 48F
合杖打腳很帥XDD
07/10 17:26, 48F
※ 編輯: lf8505 來自: 125.230.2.221 (10/31 05:36)
‣ 更多 lf8505 的文章
文章代碼(AID): #1C3Kk5Bh (Aikido)
Aikido 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 lf8505 的文章
文章代碼(AID): #1C3Kk5Bh (Aikido)