[心得] 成大營隊課程感想 Part II
以下轉貼自bbs.mc.ntu.edu.tw 臺大合氣道社社版
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皆下來是第三天的課程，分別是上午由夏繼岳師範講授合氣道基本原理及實用，
以及下午，王仁吉師範的合氣道身法源始，由於這天的課程內容許多我都有點忘記了，
尤其是下午的部分，有遺漏處請建勰或泇韸幫我補齊一下。
常常遲到的我們，這天早上照例遲到，所以錯過了夏繼岳老師的四方摔講解，
我們直接從一教開始練習，夏老師這堂課有一些強調的重點，一是做技法時手要放鬆，
由腰力來帶動，他以肩抓二教做例子，一般錯誤的作法都是直接沉身，手用力往斜後方帶，
直接和對方的力量相抗衡，要是對方的力量一大，就根本不可能做的出來，
但若是配合轉身，往第四象限的方向帶動（這裡應該就是施老師所謂的第三角度吧），
則可以輕易破對方的勢。為了驗證這點，被建勰點名的我只好上去當夏老師的對手，
並親身體驗的了一下這兩種作法的感覺，至於結果如何，我想大家到時看VCD應該就
會恍然大悟的。
另一個夏老師強調的重點是，被做技法的人，不管在打擊或是抓住對手時，
一定要認真，不要太過於配合，他說這樣配合出來的動作，或讓人產生錯誤的幻覺，
以為只要隨隨便便出個力，就可以把對方壓制，可是當遇到真的打架時，
別人可是不會配合你的動作的，因此平常練習時，還是要多認真看待，該用力的還是要用力
，
另外，任何技法入身時，隨時都要注意與敵方的距離、另外一隻手、以及對方的雙腳，
小心不要使自己暴露在對手的打擊點上。這番話不禁讓我想起上個學期曾經出現一陣子
的阿吉，他也是一樣，抓人的時候也都是非常的認真看待，不會讓我輕易的摔倒，
當然這樣有可能比較容易受傷，但是站在另一個觀點，這卻是檢視自己技法
有無做錯的最好機會！
最後一個我比較有印象的是前後轉動，雖然只是個基本動作，卻非常的重要，
任何技法動作都跟這個有關，如同我去總部道館晚班時學長所說，轉完後，
身體重心放於後腳上，前腳應該是沒身體負重的，甚至應該可以提起來，
夏老師勉勵我們有事沒事可以假想一些敵人，練習隨時可以快速的將身體轉向
面對任何的假想敵。
下午則是由王仁吉老師帶我們，他那天所講的是單手抓和雙手抓的應用，
之後就做了許多的技法，從單手抓四方摔開始到順單抓、雙手抓等等，
不過技法的練習倒是其次，王老師則是一直強調一教運動以及划船運動的重要性，
一教運動一做出來，對方的許多打擊攻勢都會被阻擋，他各以面擊(?)以及另一個
技法(?)為例，說明一教及划船運動的重要性。
此外，他也提到被做技法的人，在抓別人的時候要認真盡責的抓，
這樣雙方才能練習到真正正確的技法。不過這個課程好像多以練習技法為主，
我的記憶並不是很多，屆時請其它人幫忙補充一下。
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你虛情假意 我也跳舞奉陪
不怕你虛偽 我誰也不愛誰
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