中國女網教練王良佐訪談

看板Asiantennis作者Fernandez (戴娃萬歲)時間21年前 (2004/03/09 23:42)推噓0(0推 0噓 0→)

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from 香港新浪網在今年首個四大滿貫賽事澳洲網球公開賽上，中國女選手鄭潔／晏紫、李婷／孫甜甜分別闖進女雙八強和十六強，實現了網球的歷史性突破。　　女子網球隊教練王良佐負責鄭潔、晏紫的訓練，日前在上海他接受了新華社記者的專訪。這位資深教練對網球運動有著深刻的理解，而這種理解，對於整個體育尤其是一些亟待突破的弱勢項目，也不無借鑒作用。　　從賽場外培養運動員自信　　我從2002年11月開始擔任鄭潔、晏紫的教練，一年多時間，一直在世界各地奔波，運動員各方面得到了很大的磨練。　　這一年很辛苦，最痛苦的是時差，今天到一個地方，時差還沒倒過來，明天就要打比賽了。一般我們都是上午進賽地，中午就在賽地就餐，晚上回住地，因為經費有限，有時運動員還得自己張羅做飯。　　可以說，這一年多時間，鄭潔、晏紫樹立了自信心，人的氣質都發生了變化，變得落落大方起來。現在，很多國際網球大賽的裁判長都認識選手，並且十分喜歡她們。　　在國外比賽，對隊員的素養要求很高，尤其是處理突發性事件的應急能力很重要。在國際賽場上，語言是選手最大的障礙。過去我帶領國家男隊選手在國際賽場上比賽時，隊員們看見外國人就躲，訓練時也總跟自己人在一起，因為語言障礙很大，為此，有一次我發火了。責問運動員為什麼不與外國人一起訓練。因為即使是零點零幾的自卑，在賽場上也會表現出來，最終導致輸掉比賽！後來經過安排，我將隊員全部‘嫁’給了老外。　　去國外參賽，很多與外國人打交道的事一般都是我去處理，後來我有意識地讓運動員去做，並加以鼓勵贊賞。日積月累，運動員的自信自然就培養起來了。去年在參賽時，隊員們為了場地的事，跟外國運動員大吵起來，因為這塊場地是我們預先訂好的，他們沒有理由佔用我們的場地！敢跟外國人吵架，這是件好事，就是要有這個氣勢！　　鄭潔、晏紫在一次雙打決賽中，在網前用高壓球狠狠砸向了對手，取得了關鍵的一分，在抬手表示歉意外，互相擊掌，大聲喊：‘YES，COME ON’(加油)。人家姑娘的媽媽可不高興了，說你們不應再喊‘YES，COME ON’。其實，此時鄭潔和晏紫的眼神已經充滿了殺氣，有言道：美麗的愛情是從眼睛裡到心懷，同樣我們也能從眼神來表露我們的意志、必勝信心，同樣也能看到對手的弱處。因此，我經常要求在比賽前、比賽中，敢於眼珠對眼珠，因為這是自信的具體表露。　　在東京比賽的時候，主辦方舉辦一個活動，要求正選隊員穿禮服亮相，鄭潔穿著她最漂亮的裙子，上台與Williams, Davenport等名將站在一排，我為她拍了張非常自信的照片。下場後她跟我說：‘王教練，我穿裙子冷得很哪。’我笑了：‘你本來就應該與她們站在一起，自信的人是最漂亮的人！’我很高興，她們能夠充分展示自己的美麗，這就是自信的表現。　　不喜歡沒有想法的運動員　　運動員對教練的依賴性很強，有些教練認為運動員離開自己就不行，但我盡全力培養運動員的獨立能力，如果她們能夠離開我，並能打好比賽，那就是我的成功之處。因為一個好教練離開了隊員，隊員也會記住他。　　職業網球賽頻繁，國度多，地域廣，級別檔次多。這就要求運動員的綜合素質高、獨立能力強。網球比賽中，除了聯邦杯隊員可由教練指導外，其他的任何賽事，教練非但不能進場指導，就是在場外巧妙傳遞信息，也要遭到勸阻甚至警告，比賽全靠個人場上自我調節。在賽場打一分看一眼教練的球員，是永遠不可能成大器的。我常常跟隊員說，比賽開始後，戰況進展瞬息萬變，到關鍵分時，就如同肉搏戰開始了，此時必須依靠自己，下達最為簡單的命令，實施最為果斷的行動！此時已經不能靠司令、將軍了。　　我認為網球比賽的最高境界，是讓對手做自我否定，對手用戰術時，即使針對了你的弱項，你也要盡力應付，不要她的戰術馬上奏效，幾個回合下來，你就懷疑自己，進而否定自己。　　教練訓練運動員，一種是簡單的嚴厲，對一些項目來講，很有效。但我不太贊同這種簡單的嚴厲，如果訓練不是有意識地給予運動員一定的自由度，那麼就達不到培養他們意識的目的。簡單的嚴厲的後果將是可怕的。我不同意運動員‘頭腦簡單，四肢發達’的說法，其實優秀的運動員，腦子都很優秀，他們在比賽時，每分、每局、每盤都是在用腦子打球。對於一個運動員來說，面臨不同的問題，最重要的是思維方式。所以我提出‘場上的想法決定一切’，因為我不喜歡沒有想法的運動員。　　被動訓練是選手最大的問題　　體制決定了運動員是靠教練、靠領導，我們的訓練還是被動訓練的比例佔多，這是選手與國外職業選手的最大區別，我們是‘要我練’，人家是‘我要練’，被動訓練是運動員最大的問題。單方面的灌輸，造成了投入與產出不成正比，效率偏低。國外運動員花錢請教練，甚至借錢請教練，運動員與教練員是雇佣關系，花多少錢，非常在乎回報。請教練都是短期的，花錢請這個教練，就要用足他。　　被動訓練導致了運動員對教練依賴性，缺乏一個職業選手應有比賽意識。沒有意識，就談不上與國外高水平運動員過招。網球項目跟其他很多項目一樣，少年比賽是打技術，這個技術就是簡單地增加來回的板數﹔到了高水平的比賽，實際上技術已經是第二位了，決定勝負的，首先是運動員的意識。國外優秀選手他們是用意識來選擇技術，而國內選手往往是意識將就技術。因此，我提出，有意識的失誤，比無意識的成功更有生命力。與國外高手相比，球員意識差距是最大的，如果認識到這一點，進步就會快一點。　　我有個習慣，隊員在場上比賽，我在下面做統計，目的是賽後再進行‘紙上談兵’，要求運動員復述一下比賽的過程，例如最後一個賽點是怎麼打的？是正拍，還是斜線？具體的落點在哪裡？對手的位置在哪裡？一場網球賽時間最多兩個多小時，這樣做，能夠增加她們在場上‘比賽’的時間，從而增加訓練、比賽的效益。這是我從圍棋復盤得到的啟發，並且在‘復盤’中，加入‘想方設法’的內容，即討論比賽過程的具體進程，如果修改戰術，結果是怎麼樣……我一直讓運動員堅信：我們不是嫻熟的技術工人，我們需要更多的腦力進行比賽。這樣才能事半功倍，化‘被動’為‘主動’。　　運動員這種被灌輸性的被動訓練，應大力改進。在傳統體制下成長起來的運動員，訓練、比賽理念跟現在的要求已有很大區別。我們的體育部門要研究新形勢下如何提高運動員的積極性與訓練的效益，單靠思想工作，已經十分欠缺了。” 　　歷史性突破後不能盲目樂觀　　去年一年，我們的女網選手排名得到迅速提升，引起了世界網壇的關注。進入澳網公開賽女雙八強的鄭潔、晏紫排名提升到了第53、54位，比澳網前排名上升了17位。李婷和孫甜甜也進入了女雙的十六強，排名上升到了第43、44位。但是，我認為隊員們排名與實際能力還是有變數，我們不能因為網球實現了歷史性突破，就盲目樂觀，尤其是搞業務的運動員、教練員，更不能自欺欺人，雖然排名提升快，但我們的經驗仍然很欠缺，戰術的敏感度很差，和一些職業高手相比，差距非常明顯，我們的隊員打常規戰還可以，但打遭遇戰，或者碰到另一類打法的選手，就有難度了。網球在整體上還沒有形成優勢，因為網球項目的內涵十分深奧，還要通過一定時間的經驗積累，才能達到一個較高的層次。　　網球與世界的差距是全方位的，對網球運動的一些認識理解亟待提高。要想抓住網球，就應拒絕盲目進攻，因為我提出‘逼迫性網球’，即優勢積累，其中包括控制、反控制、限制、反限制，優勢積累比一味進攻更有生命力，進而我提出，‘點’加‘度’的論點，因為網球是以落點取勝的項目，不同的落點，又必須配備合適的度，如速度、力度、深度、弧度、角度、高度，等等，方才有效，‘點’加‘度’的意識及能力，我們非常欠缺。　　網球項目的特殊及比賽的特點，要求選手具備精良的技術和合理的戰術外，還需具備良好的心理承受能力，表現為兩個特點：一是要承受長時間的跌宕起伏的戰術變化，二是要承受高強度的考驗，即關鍵分、關鍵局，高手們越是在關鍵時，越能體現出他們的價值，就是一例。　　往屆奧運會網球比賽，看世界排名，每個國家可以報兩個單打、一個雙打，2004年的雅典奧運會進行了改變，每個國家可以報四個單打、兩對雙打，同樣要看世界排名，單打是64個位置，雙打只有32個位置，表面看好像多了一些機會，但其實難度增加了一倍，因為網球強國會擠佔更多名額。我們的目標首先是奪得奧運會入場券，進而是要突破首輪賽事。　　網球要尋求突破，就要靜心研究，抓住目前排名提升的這個機遇，讓隊員能與更多的高手過招，得到更多磨練，為完成任務，我們必須竭盡全力。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.28.102