[問題] 關於練球
練球練了一段時間後
是不是都會有低潮期阿~
最近覺得越練越退步 跑不太到位
這樣是不是到了低潮期了
有沒有比較快的方法度過
順便問一下
雙打手 腳的爆發力 怎麼練比較有效
一定要去重訓嗎
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