[請教] 請問有各大學校隊的練習菜單嗎?

看板Badminton (羽毛球)作者 (獅子丸)時間18年前 (2006/11/23 23:55), 編輯推噓3(303)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/1
因為想加強訓練。 卻沒有一份初步的計畫。 想請教有沒有各大學的"校隊"練習菜單。 包括打球~練球~體能~...等等之類的... 不知道有沒有羽球神人能提供呢? -- ※ 這是真實的世界,這是真實的愛情。 所以,心誠.....未必則靈。 ※ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.191.191

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以前有人問過了 往前找找吧
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如果是自己一個人照著校隊菜單練 除非有非常強的毅力及決心
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不然不容易突破的 因為少了同伴的刺激 以及人都有的惰性
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就如樓上所說...
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每天先來個五百顆長球,需控在兩條邊線間,先試試吧
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同伴的刺激 是克服惰性最佳的方法
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文章代碼(AID): #15PSIEyA (Badminton)
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