[請益]請問一下

看板Badminton (羽毛球)作者 (馬克森)時間18年前 (2007/12/15 01:32), 編輯推噓7(702)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
如何讓打出來的球質變重 我打出來的球老是軟啪啪 球速也不快 長球是可以打到底線 但是覺得打出來球質不夠重 殺球也是....很軟很慢...感覺有一點失去殺球的意義 在平常不打球時 有什麼訓練的方法嗎 先感謝各位大大的回答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.251.183

12/15 01:45, , 1F
會否是球拍的問題,可能您的拍子比較偏防守型的?
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12/15 02:00, , 2F
動作作完整 不要停下來
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12/15 02:15, , 3F
砍掉重練......
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12/15 02:38, , 4F
吃菠菜
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12/15 03:53, , 5F
腕力要出去 跟耍鞭子依樣
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12/15 04:21, , 6F
重訓 手腕是速度 腰和動作流暢是球質
12/15 04:21, 6F

12/15 04:31, , 7F
利用 不同重的亞琳訓練大小肌肉吧
12/15 04:31, 7F

12/15 10:50, , 8F
力量要集中,發力時間短。動作要流暢,還要有一定的肌力
12/15 10:50, 8F

12/15 17:04, , 9F
和防守拍攻擊拍有關係嗎? 我一直以為球拍影響不大...
12/15 17:04, 9F
文章代碼(AID): #17OhuctZ (Badminton)
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