PTT體育區 / Badminton (羽毛球)

[請益] 接下來是打球的問題

看板Badminton (羽毛球)作者 (myurl.com.tw/1ohl)時間18年前 (2008/03/15 16:09), 編輯推噓3(3推 0噓 1→)
留言4則, 4人參與, 最新討論串1/1
技術方面 怎樣可以增加肌耐力啊 我要可以舊制打3次15分不累 不然常常技術很棒 可是到最後都沒有力氣了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.118.133
推
03/15 16:13, , 1F
跳繩不錯!!
03/15 16:13, 1F
推
03/15 16:44, , 2F
跳繩..慢跑..重量訓練
03/15 16:44, 2F
推
03/15 17:06, , 3F
可以純粹做體能訓練 也可以做模擬比賽強度的連續擊球
03/15 17:06, 3F
→
03/15 18:29, , 4F
技術很棒，最後都沒有力氣？打太多？還是技術不到？
03/15 18:29, 4F
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