[請益]協調訓練的動作
打羽球一段時間了
總覺得沒有什麼明顯的進步
有時會覺得動作不是很自然
後來有人說我的動作協調沒有很好
建議我多訓練協調
我知道跳繩可以訓練
但除了跳繩外還有什麼動作可以訓練協調呀？
（最好是可以在羽球場邊做的動作）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.112.40
推
07/18 22:34, , 1F
07/18 22:34, 1F
※ 編輯: Ftmj 來自: 140.116.112.40 (07/18 22:37)
推
07/18 22:40, , 2F
07/18 22:40, 2F
推
07/18 23:11, , 3F
07/18 23:11, 3F
推
07/18 23:44, , 4F
07/18 23:44, 4F
推
07/18 23:46, , 5F
07/18 23:46, 5F
推
07/18 23:48, , 6F
07/18 23:48, 6F
推
07/19 08:32, , 7F
07/19 08:32, 7F
→
07/19 11:28, , 8F
07/19 11:28, 8F
推
07/20 11:15, , 9F
07/20 11:15, 9F
Badminton 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
10
11