[請益] 手臂上的瘀青

看板Badminton (羽毛球)作者 (九)時間16年前 (2009/09/19 01:11), 編輯推噓3(306)
留言9則, 4人參與, 最新討論串1/1
不知道有沒有人有這種經驗 還是可能羽球並不會有這種事情發生!? 最近加入一個球團 小弟我屬於裡面最弱 應該 所以打場時總是戰戰兢兢 有點緊張有點緊繃 打完隔天都會肩膀超酸 有時後很大力會感覺到手臂上好像有什麼特別的感覺... 這幾天發現 二頭跟三頭上面 有瘀青... 不知道需不需要處理一下... 還是等他散掉就好了? 希望有人可以幫我解答一下 是什麼原因會這樣 還有有沒有關係需不需要處理 謝謝^^" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.160.160 DaLanPa5566 :不要轉頭!!!!!!!!!!! 09/19 01:24

09/19 01:33, , 1F
直接去看醫生比較快
09/19 01:33, 1F

09/19 07:11, , 2F
二頭和三頭外側如果由上往下摸有硬塊,照某行家說法是
09/19 07:11, 2F

09/19 07:14, , 3F
那不是肌肉,是氣血筋肉堵住'過不去,塞在那邊
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09/19 07:17, , 4F
應該是跟我一樣姿勢不正確'猛揮大臂,肩關節與脖子
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那邊的筋緊繃'酸痛,自己至今仍為這所苦
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09/19 07:20, , 6F
期待版友能提供根本解決或預防之道
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肩膀的暖身和收操要做確實...
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不只肩膀啦,應該說全身都要做確實^^
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09/19 15:15, , 9F
喔喔,我搜到了。
09/19 15:15, 9F
文章代碼(AID): #1Aixy-PH (Badminton)
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