[心得] 阿叮打球日誌10524-下
2.你打球若只想流點汗，讓身體動一動，這樣就夠了。
你要是想打得越來越好，就要對自己有所要求，嘴巴說想進步，
連這些小毛病都改不了你還想怎麼進步？
以上這些話，是一個球友前陣子跟我說的。
也許有點嚴厲，但說得很實際。
自從這對球友夫婦的女兒出國唸書後，球友夫婦就把注意力放到我身上。
男球友之前就說了好幾次我姿勢不對，也教了我幾回，我都沒學會。
約莫兩個月前，他們兩個就男的在旁調整我的姿勢，女的負責陪我練，
男球友那時還說了一句蔡教練之前說的話，
「姿勢要調的部份真的太多了，我看先練腳步吧。」
於是女球友就帶著我練很基本的腳步。
大概是我太笨，每次他們示範動作給我看，老實說我都看不出個所以然。
什麼蒼蠅拍，菜刀拍，他握拍示範給我看了五十次有多沒少，我還是不會用。
反拍也是，講了一百遍，我就是沒學會。
看比賽我也看了，看選手們打球就是美得發泡。
至於自己，就是不知道哪裡怪怪的。
女球友比較有耐心，常常慢慢帶，男球友常會邊打邊唸，
「錯了錯了～～～又錯了～～～」
其實也不用他講錯了，一揮拍自己就知道錯了，
可是就是抓不到個準，一知道錯了還越打越亂。
那時候真的滿挫折的，「啊我真的是這麼笨嗎？是怎樣都學不會就對了～？」
而且好有壓力喔。
後來想想，可能我就是笨，需要慢慢消化和體會。
就故意算時間，等他們走了，我才去球場，慢慢去體會。
我想，很多人也有我這樣的困擾。
明明人家就一個一個動作分解給你看，你也恍然大悟，
啊，原來是這樣，難怪可以那樣，但你就是做不到。
你也不知道是哪裡不協調，總之你就是做不到那個樣子。
就算你每次都很認真看著對的姿勢，把那個樣子記到腦子裡，
希望用潛意默化的方式讓自己有所長進。你還是一樣打得亂七八糟。
但是我想說，這時候千萬不要放棄。
因為你就是不懂，所以要一點一點累積。
等到累積夠了，你就會突然開竅地懂了，順了！
之後你才能再累積新的，往下一個階段前進。
我也是。
他們每次的示範，也許我只能吸收一點點。
但他們一直講，我一直看，一直嘗試時，就一點一點地累積起來了。
雖然當下看起來，沒什麼改變嘛，但其實已經改變了一點點。
我記得和一個朋友有過這樣的談話：
她：你現在打球比以前好很多了！
我：還是很爛啊～～
她：不用擔心。時間是最好的教練，它能磨出最好的選手。
認真地體會和改變是有成果的。
這陣子打球，男球友不再說「錯了錯了又錯了～」
改成了，「有比以前好了，不過姿勢還是不標準，尤其握拍！要再練！」
這時候他就開始注意起我的小毛病，
「叮叮你就是愛殺球！
人家好整以暇地等著你，你還殺什麼球？殺得死嗎？浪費氣力！！
要趁虛而入，打球要懂得佈局，不是傻傻的有勇無謀，拼命殺！！」
「球拍要舉高，垂在地上幹嘛勒？等你舉起時球已經掉下來了！」
「腳要踮起來，這樣鬆松的，死死地黏在地板上是怎麼一回事？」
類似這樣的說話，還真是不陌生。
後來他講了幾次我還犯同樣的錯誤，他就說了以下的話：
「是～你現在是可以打贏一些肉咖，可是你只是想這樣嗎？
你打球是為什麼？若只想流點汗，讓身體動一動，這樣就夠了。
你要是想打得越來越好，就要對自己有所要求，嘴巴說想進步，
連這些小毛病都改不了你還想怎麼進步？
我們今天打球，不是說不是選手就不用嚴格要求自己。
真正的選手，比我們還要嚴格一百倍。
至於你，想怎樣就由你決定！」
也許有人會認為打球嘛，開心就好。那球友這態度是怎樣？
可是在於我，我是想突破我自己的。
覺得自己打來打去都那個樣子，真的很膩。
同樣的球，接一百次都接不好，每次都同樣的毛病，感覺真的很不好。
於是希望找出問題所在，去調整它。
也不是在乎輸贏，而是希望對自己喜歡的運動，能體會得更多一點。
就像握拍方式。
已經被調整很久，還是無法正確握拍的我，
最近發現有個網前球打得超漂亮但後場毫無威脅的女球友，
後場球突然生猛有力，我問她原因。她說握拍方式被調整了。
「改過來後，發現真的很容易就打到base line～」
她的這句話，一直印在我腦海裡。
為什麼人家說改就改，我就不能？
這幾天一直想著這件事，也一直想著人家握拍是怎樣。
前晚在保養時，突然心血來潮，握住了那瓶化妝水，揮了幾下。
突然好像明白了那個男球友說的是怎麼一回事。
於是就一直好期待今天打球。
而改變了握拍方式後，不會有球拍要飛出去的感覺，
也不會覺得力量被卡住，就很順地順勢出去～
高遠球比平常輕鬆好多，以往打不到的球，以及要用很大的力氣才能打到後場的球，
還有打得更快速的平球～今天都能更好的掌握住了。
這種感覺真的很好，也好開心。
所以希望也期待自己每天都進步一點的球友，也繼續加油。
堅持下去，一定會有成果的。
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