[請益] 膝蓋有聲音
現在蹲下起立的時候在膝蓋的上方會有聲音
是從膝蓋內發出的
可能是做重量或是訓練時的錯誤動作
深蹲左右弓箭步過量、壓太重之類的、未確實收操...
不會痛，可是心裡會很擔心...
請問版友們有類似的情況或建議嗎?
感恩不盡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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