PTT體育區 / Badminton (羽毛球)

[請益] 打完球左手會痠

看板Badminton (羽毛球)作者 (藤真最高)時間14年前 (2012/03/23 21:56), 編輯推噓5(5推 0噓 13→)
留言18則, 9人參與, 最新討論串1/1
請問各位球友們 小弟是右撇子 可是每次打完球左手都會很痠 甚至比右手痠 請問是怎麼回事? 我的發力有問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.195.26
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03/23 22:14, , 1F
左手只是輔助... 抱歉我來亂的
03/23 22:14, 1F
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03/23 22:37, , 2F
右手拿滑鼠當然是左手酸阿~~~(誤)
03/23 22:37, 2F
推
03/23 22:40, , 3F
是不是習慣左手引拍引很大力XDDD
03/23 22:40, 3F
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03/23 23:46, , 4F
可是我是右撇子阿= = 我超不懂的耶
03/23 23:46, 4F
推
03/24 00:09, , 5F
你打球的時候左手在幹嘛><XD?
03/24 00:09, 5F
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03/24 00:10, , 6F
就舉起來當瞄準+平衡阿
03/24 00:10, 6F
推
03/24 11:04, , 7F
我這陣子也是打完球隔天左手超痛的= =
03/24 11:04, 7F
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03/24 15:56, , 8F
左手的哪邊酸呢? 腕? 大臂? 小臂? P幣?(誤.....
03/24 15:56, 8F
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03/24 16:05, , 9F
肩膀跟手臂上半部
03/24 16:05, 9F
推
03/24 16:07, , 10F
我大概知道為什麼了
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03/24 16:09, , 11F
左手的目的 就像瞄準球的參照物 所以有兩個重點
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03/24 16:10, , 12F
1. 不要高舉手臂 你肩會酸有可能是手舉得太高
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跟又手平行即可
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03/24 16:11, , 14F
2. 左手是輔助 不要用力 意識上要放得很輕鬆
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03/24 16:13, , 15F
不妨對著鏡子慢動作揮一次 看看是否兩肩不平衡
03/24 16:13, 15F
謝謝S大的解釋 我明天回家試看看XD
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03/24 16:48, , 16F
我猜是你轉體時造成的拉傷
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推樓樓上 S大推文
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※ 編輯: SHOYO 來自: 140.117.195.26 (03/24 17:53)
推
03/25 22:41, , 18F
可能是太緊張,全身要放鬆,只有擊球的一剎那瞬間出力
03/25 22:41, 18F
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