PTT體育區 / Badminton (羽毛球)

[請益] 想買護肘了

看板Badminton (羽毛球)作者 (非囧 是雙下巴冏)時間14年前 (2012/03/27 01:08), 編輯推噓6(6推 0噓 13→)
留言19則, 6人參與, 最新討論串1/1
各位版友大家好 經過四天的休息 今天又繼續找尋羽球擊中"甜心"的感覺 休息過後 打球的感覺也比較好 至少求拍打中球的質量好像比較好 休息的原因是因為前幾的禮拜以來 打球可以用力不當 導致上下手臂交接處 接近下手臂的那個部位非常疼痛 按壓就痛到不行... 一日鍵盤醫生+上網搜尋發現跟網球肘發病位置很像... 於是決定買護具來戴看看 以前腳踝扭傷有買過LP的 雖然很緊實但是用久卻會鬆弛 上網有看到一款用魔鬼氈的 看起來使用壽命好像會很長 但不知道效果好不好 是不是也可以帶這個邊打球? 請版友給予經驗指導一下XDD http://goods.ruten.com.tw/item/show?21001136861278 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.160.52
推
03/27 02:34, , 1F
我三週前也傷在網球肘，現正復健中
03/27 02:34, 1F
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03/27 02:36, , 2F
不過我是用Mueller MUA415 護套型
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反正只是分擔施力點而已，重點還是休息不要打球
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03/27 02:38, , 4F
不過我看你的痛處應該不是網球肘，去給醫生看看吧
03/27 02:38, 4F
我是看這網頁的圖示 http://www.epochtimes.com/b5/5/8/21/n1025698.htm 圖一的3
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03/27 02:39, , 5F
我的經驗是，網球肘剛發生前一兩天，手肘彎曲都會痛
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我是打完球那幾天手腕轉動 手臂彎曲 都會痛XDD
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03/27 02:39, , 6F
不只是按壓才會痛。但痛完後，緊接著就是酸
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03/27 02:40, , 7F
稍微做一下事就會痠痛無力，更別談打球了
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我還沒到那種恐怖的地步(抖)
推
03/27 03:16, , 8F
因為打高遠球嗎?痛在手肘內側的話是屬於高爾夫球肘
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和網球肘的差別只是在傷的位置是內或外
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通常是姿勢錯誤才會受傷，先別打球。練習揮空拍矯正
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03/27 03:19, , 11F
姿勢比較好
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推
03/27 10:07, , 12F
需要矯正姿勢y
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※ 編輯: x80378 來自: 163.22.170.73 (03/27 10:30)
推
03/27 10:56, , 13F
03/27 10:56, 13F
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03/27 10:57, , 14F
看看自己是不是像傅海峰說的這樣
03/27 10:57, 14F
推
03/28 17:43, , 15F
平常有打反拍高遠球嗎 反拍高遠球如果姿勢不對
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硬發力的話 手肘會很容易受傷
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之前痛時候是載M牌有矽膠墊的那個 效果還不錯
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03/28 17:45, , 18F
好了之後就不載了 反拍姿勢矯正過後 不載也不會痛了
03/28 17:45, 18F
推
03/30 15:10, , 19F
建議可以參考一下X牌的防護用品文http://ppt.cc/M3Q-
03/30 15:10, 19F
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