[羽訓] 新竹展躍羽球訓練課程

看板Badminton (羽毛球)作者lab814 (不知道自己要什麼)時間14年前 (2012/04/01 23:03)推噓3(3推 0噓 0→)

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大家好想問一下新竹地區的球友們有沒有想要一起學羽球的~~ 對象: 對羽球有熱誠的球友們，覺得自己進步很慢，不只是想打樂樂羽球卻沒有好的練習對象或請益對象知道自己需要更多的練習比play重要看網路的影片覺得一知半解，看得懂卻打不出想要的感覺地點: 新竹竹東羽球館從交大騎車出發，正常大約25分鐘就可以到達這裡也有學生是念中央的，從桃園騎一個多小時的機車來上課~~ 時間: 禮拜日下午兩點到四點訓練課程: 一開始熱身，跑基本腳步(左右墊步，前後墊步，弓箭步，倒退跑) 拿拍跑前後腳步(後面長球，切球，殺球 ; 前面小球，撲球，挑球) 一回合15趟，視情況4~5回合中間穿插正手壓碗，正手平推，反手平推50次上面的課程均是揮空拍，會有教練看動作，修正與指導接下來是與學員互相推平球(包含正反手) 上面是一小時的基本課程內容(一定會有的)~~~ 接下來會教高遠球/左右切球/左右殺球/左右勾對角/ ，高遠球/殺球/切球結合挑球/小球/撲球雙打跑位結合擊球基本練習上面的課程是第2小時的上課內容，會因應學員條件而使當天課程有所變化訓練課程完畢: 四點到六點，是學員雙打時間因為禮拜日下午2~6點亦是暢打時間所以會有程度不錯的社會人士或學生來打球可以跟很多不一樣的球友一起切磋費用: 一堂課400，一期12堂，若有事可以提前請假，不算次數心得: 自己是從不會打球去那邊學球的，上了課才知道腳步在打羽球中是非常重要的當腳步穩的時候，打球不容易失誤，進步才會快有教練在旁邊指導動作和示範，體會要領是直接又有效率的教練不會教一些花俏不實用的動作因為羽球的一切都是從基本動作變化而來的沒有好的基本動作一切都是白談所以上課就是反覆練習與修正動作，讓學員將底子打好兩小時的上課和兩小時的雙打結合在一起除了CP值極高，對自己而言也有著相互幫助聯絡方式: 王勝男教練 0926-271323 林淑媛教練 0982-063853 王教練是現役甲組球員，她們夫妻檔拿下去年 40屆勝利世界清晨盃：25歲甲組混雙冠軍 http://www.wretch.cc/blog/MIDINGBLOG/21111945 有興趣的球友們可以點進去看~~ 最重要的他們教學認真，待人真誠和善，光用優秀是無法形容他們夫妻倆的備註: 之前學球的球友們，剛好上完這期課沒繼續在學，現在這個時段大約有3~4名的新生，教練希望這堂課能有6~8名的學生如果您覺得自己基本動作不好，來上一次就會知道自己需要的是什麼了因為我是他的學生，所以了解的也沒有比王教練詳細和清楚有問題我可以盡量回答，想要知道更詳細，就打通電話給教練吧~~ 最後，一起來學球吧~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.228.164

[羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程

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