[請益] 請問板上也有人阿基里斯腱斷過嗎~!?

看板Badminton (羽毛球)作者 (= =+)時間14年前 (2012/06/11 01:01), 編輯推噓5(506)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/1
從受傷到現在已經半年了 醫生說 我復原的算快的 而我也恢復打球一兩個月了 目前 肌腱力量還沒完全回復 而且 傷處的肌腱 接合後 變的很粗 很硬 沒有彈性的感覺 想請問 版友 有人也斷過嗎~!? 請問之後 復原的情況是如何啊~!? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.34.138

06/11 09:55, , 1F
我比較想要知道是怎麼斷的...
06/11 09:55, 1F

06/11 09:57, , 2F
平時多做緩和該部位的運動,拉筋~拉完再練肌力,練完
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06/11 09:58, , 3F
練完要再拉一次。記住別過度訓練。
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06/11 09:59, , 4F
肌腱斷掉重建後就是要盡量維持長度跟彈性~所以就看個
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06/11 10:00, , 5F
人有沒有好好認真復健來決定預後的狀況囉!
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06/11 10:01, , 6F
祝早日康復~開心打球!!^^
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推樓上=D
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祝你早日康復~
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06/12 10:57, , 9F
我有聽說選手在跳殺落地的時候弄斷的@@
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06/13 00:21, , 10F
簡佑修是不是也是斷這條?
06/13 00:21, 10F

12/03 21:13, , 11F
練完要再拉一次。記住別 https://daxiv.com
12/03 21:13, 11F
文章代碼(AID): #1FrDBjDF (Badminton)
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