[請益] 擊球拍面會切到的問題

看板Badminton (羽毛球)作者foxandy (～一張白紙～ )時間14年前 (2012/07/18 00:27)推噓5(5推 0噓 12→)

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小弟的狀況是這樣，打球陸陸續續也有五六年了，覺得有一定的球感，也能適應稍快的速度；但是自己有個很大的問題，就是擊球總是會切到，不管是長球平球挑球還是切球，以至於全身施力過多但球大多是軟趴趴，或只能用蠻力把球送過去，移動速度也會被拖慢。不過也不是每次打球都這樣，有時打順了就會整天都沒問題，移動也能更迅速到位處理各種球。我自己有在整理為何會有如此缺點，但還未能順利理出整個問題點來，想上來發文看看是否有球友能有所指教。 (以下是我自己整理的缺點，但是否是主因可能還不確定。) 1.肩膀跟背部過度僵硬由於之前受有過撕裂傷，於是常會不自覺用力而不敢伸展開來，雖然現在傷已經好了但是仍舊留下壞習慣，導致更多發力是靠腰跟身體在轉但是卻總是整個人轉過去。這種狀況就算打一天球手臂都不會酸。 (但高過頭的球也都很沒威脅性) 2.握拍有誤我也說不出錯在哪，因為幾位球友在場下看了看也覺得好像沒問題，但上場打時會說我握拍又變錯了。這種時候，我手腕的揮拍動作變很大但沒甚麼力；擊個平球都會把球拍拉到後面再轉到下面<---我覺得這是錯誤動作的重點? 隱約覺得好像肩膀那邊在僵硬還是太放鬆，然後手指跟手腕也不是那麼順暢的樣子。以上兩點大概是小弟自己比較有感覺的部分，不過也有可能問題出在別的地方；就像之前當兵時以為腳在痛結果是背有傷，放假猛去看腳結果一直都看不好! 上來求問，或許有球友可以解小弟困擾! 或是提供些改善拍面切到球的訓練我也會很感激。因為我自己也覺得球有沒有切到，表現落差滿大的，也不懂身體都正常了偶爾也打得不錯，但卻還是常常低潮。通常久沒打球表現會比較好，多打幾天就會變糟..... 家中剛好有全身鏡可以看自己揮空拍，但揮拍好像也會讓我固定動作所以很猶豫是好或不好。以上先謝謝看完我落落長的文章，懇請各位球友能多多指教。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.252.233 ※ 編輯: foxandy 來自: 219.85.252.233 (07/18 00:31)

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