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[請益] 打球完肩膀及後背很痠

看板Badminton (羽毛球)作者 (科科:))時間13年前 (2013/02/15 17:30), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
請問打球完肩膀跟後背很痠是正常的嘛？ 還是這些地方酸痛是姿勢不正確呢？ 亦或是，我無法駕馭拍子的問題呢？ 因為我到現在還是不知道怎樣才叫打的動拍子？ 我現在拿yy arc 10 pg ， 25p 正拍輕鬆後場，反拍沒逼迫也是可以後場 殺球普通，中管硬一點比較爽是真的 如果我出現酸痛這些現象， 是否這對我來說負擔太大， 我該換一隻軟一點的拍子呢？ 謝謝指點囉！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.173.119.210
推
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不是負擔太大 原因太多
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02/15 18:23, , 2F
個人猜測 基本動作跟肌耐力問題
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02/15 18:23, , 3F
25p也分很多種 只要不是電腦拉的 都不行
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02/15 18:24, , 4F
姿勢問題 我猜是最大的
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推
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姿勢吧 只能盡量調整調囉
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推
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可能是你昨天打球太操了!
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02/15 19:13, , 7F
運動激烈哪有不會痠的XD 痠這些部位很正常啊
02/15 19:13, 7F
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02/15 20:00, , 8F
不過我常打球 似乎沒這方面問題 只是記得 要收操就是
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推
02/16 09:36, , 9F
先問問你一個禮拜平均打幾天好了 太少打有可能會這樣
02/16 09:36, 9F
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