[請益] 關於啟動 "timing"與"重心"爬文後新疑問
小弟就是那種球齡久,拍法鳥,步法亂,十足新手的老手類型。
最近想要認真打球,希望大家可以指點一下關於"啟動"。
我對啟動步定義: "利用反作用力,更有效率的到位擊球"
但卻抓不準啟動的時機到底為何?
我知道啟動最好是在"對手擊球的前一刻"開始,
但我這幾周下來的啟動,幾乎常常不是讓我更有效率,
而是讓我感覺"定在地上"之後,然後才開始移動。
這不禁讓我思考,是不是和判斷有關。
對手擊球前啟動,由於我還不知道球的位置在前面還是後面,
所以我的分腿啟動是中性的(反作用力不前不後),沒有辦法和前進後退的動作一氣呵成。
所以我想,啟動的時機是不是要改成
"能夠判斷球落點的一瞬間" 才開始啟動,而非單純的"對手擊球前"這樣制式化。
所以事前盯著對方拍面就變得非常重要,順序如下
1. 站好防守位置,先看好對方場內空檔
2. 盯住對方拍面(如此一來觀察拍面變得非常重要)
3. 預判出球的落點,開始分腿啟動
3a. 對手放網前則利用反作用力讓重心向前
3b. 對手回高遠球則利用反作用力讓重心往後
不曉得這樣的想法是否正確,請大家指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.12.244
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幾位大大,我看蕭杰的教學,我問題中的啟動,似乎就是那個小跳。
是不是我搞錯了,因為我現在的狀況就是小跳完重心不前不後很中間,
然後不論要前進還是後退都感覺有點費力,所以才會想說是否應該等出球後才開始小跳,
這樣小跳完的重心就可以順利延續到移動上面了(看是前還是後)
或著說等到能判斷落點時才開始,至於何時能判斷就看各人
※ 編輯: Imusic 來自: 111.250.12.244 (08/13 12:44)
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先謝謝各位版友,我剛才找到了一個網球教學,
我覺得解試解釋的非常清楚先和大家分享,如果有和羽球不同之處也歡迎版友繼續討論
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE0NDY2MjM2.html
※ 編輯: Imusic 來自: 111.250.12.244 (08/13 14:27)
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