[請益] 關於啟動 "timing"與"重心"爬文後新疑問

看板Badminton (羽毛球)作者 (數學)時間12年前 (2013/08/13 10:40), 編輯推噓9(9016)
留言25則, 11人參與, 最新討論串1/1
小弟就是那種球齡久,拍法鳥,步法亂,十足新手的老手類型。 最近想要認真打球,希望大家可以指點一下關於"啟動"。 我對啟動步定義: "利用反作用力,更有效率的到位擊球" 但卻抓不準啟動的時機到底為何? 我知道啟動最好是在"對手擊球的前一刻"開始, 但我這幾周下來的啟動,幾乎常常不是讓我更有效率, 而是讓我感覺"定在地上"之後,然後才開始移動。 這不禁讓我思考,是不是和判斷有關。 對手擊球前啟動,由於我還不知道球的位置在前面還是後面, 所以我的分腿啟動是中性的(反作用力不前不後),沒有辦法和前進後退的動作一氣呵成。 所以我想,啟動的時機是不是要改成 "能夠判斷球落點的一瞬間" 才開始啟動,而非單純的"對手擊球前"這樣制式化。 所以事前盯著對方拍面就變得非常重要,順序如下 1. 站好防守位置,先看好對方場內空檔 2. 盯住對方拍面(如此一來觀察拍面變得非常重要) 3. 預判出球的落點,開始分腿啟動 3a. 對手放網前則利用反作用力讓重心向前 3b. 對手回高遠球則利用反作用力讓重心往後 不曉得這樣的想法是否正確,請大家指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.12.244

08/13 11:26, , 1F
對方擊球時,輕輕跳一下。有助於啟動 這樣可行?
08/13 11:26, 1F

08/13 12:16, , 2F
不夠敏捷而已
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08/13 12:23, , 3F
鍛鍊小腿跟大腿的肌肉 上網找深蹲運動
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08/13 12:26, , 4F
對方擊球前一刻先小跳步,等擊到球在開始啟動。還有
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08/13 12:26, , 5F
個人建議別看拍面不然有時候會被騙
08/13 12:26, 5F
幾位大大,我看蕭杰的教學,我問題中的啟動,似乎就是那個小跳。 是不是我搞錯了,因為我現在的狀況就是小跳完重心不前不後很中間, 然後不論要前進還是後退都感覺有點費力,所以才會想說是否應該等出球後才開始小跳, 這樣小跳完的重心就可以順利延續到移動上面了(看是前還是後) 或著說等到能判斷落點時才開始,至於何時能判斷就看各人 ※ 編輯: Imusic 來自: 111.250.12.244 (08/13 12:44)

08/13 12:52, , 6F
看個人尹慣,你有看過 李宗偉,李雪芮,林丹 小跳嗎
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08/13 12:52, , 7F
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08/13 12:57, , 8F
有 你把動作放慢看...
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擊球後 回中之後 到點可以稍為雙腳小跳維持平衡
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並準備下一步的啟動... 重心低點會比較容易做到
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08/13 14:19, , 11F
世界級的也會小跳喔 只是動作已經很小
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先謝謝各位版友,我剛才找到了一個網球教學, 我覺得解試解釋的非常清楚先和大家分享,如果有和羽球不同之處也歡迎版友繼續討論 http://v.youku.com/v_show/id_XMTE0NDY2MjM2.html ※ 編輯: Imusic 來自: 111.250.12.244 (08/13 14:27)

08/13 15:36, , 12F
啟動小跳還有突破靜止慣性的用途
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08/13 15:40, , 13F
重心壓在前腳掌上,依對手擊球使用不同步法
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08/13 15:41, , 14F
最我覺得最難的是時機很難抓
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對手擊球瞬間,前腳掌要剛好落地
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08/13 15:42, , 16F
遇到會騙人的就.....gg了
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08/13 15:47, , 17F
剛剛影片中提到的,擊到球的瞬間還在空中,這樣應該
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就沒有被騙的問題了(出球後人才落地)
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08/13 15:48, , 19F
和我推測的有點類似,這影片講的好清楚
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對羽球來說,出球後才落地會不會太慢?
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08/13 16:37, , 21F
Imusic 加油 ^^ 變強吧 進擊的Imusic
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05/12 15:49, , 22F
國際級選手仍然有小跳一下,只是動作非常的小而已
05/12 15:49, 22F

08/06 16:52, , 23F
世界級的也會小跳喔 只 https://noxiv.com
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09/07 02:55, , 24F
鍛鍊小腿跟大腿的肌肉 https://daxiv.com
09/07 02:55, 24F

12/03 21:32, , 25F
重心壓在前腳掌上,依對 https://muxiv.com
12/03 21:32, 25F
文章代碼(AID): #1I2PogIT (Badminton)
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