[請益] 殺球用腰??

看板Badminton (羽毛球)作者 (tur)時間11年前 (2014/12/17 00:30), 11年前編輯推噓5(503)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/1
一直以來我都認為殺球就是要用腰來轉體 因此我會很用力地來轉腰想要增加球速 不過我也因此受過兩次腰傷(都是沒熱好身 然後閃到腰) 今天打球時遇到一位甲組球員 他跟我說殺球時 腰只是協助身體轉體 重點是手腕 因此腰不用刻意的用力 我會受傷就是代表我用腰的方法不對 可是我看那些選手跳起來的時候那一下扭腰也是都很用力阿 因此想請問各位大大的意見?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.93.113 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1418747433.A.A49.html ※ 編輯: yoyo50420 (1.171.93.113), 12/17/2014 00:31:25

12/17 00:32, , 1F
主要是要放鬆 用力過度就不行啊...
12/17 00:32, 1F

12/17 00:35, , 2F
真正重點在手腕跟手指 腰只是一個力量傳遞的點
12/17 00:35, 2F

12/17 00:37, , 3F
腰跟腹肌的力量應該是跳殺把身體往前壓用的 正常殺
12/17 00:37, 3F

12/17 00:38, , 4F
球腰就是傳遞協調 發力還是靠手腕居多
12/17 00:38, 4F

12/17 11:37, , 5F
轉體是完整發力中動力傳遞鍊的一環,主要用來將身
12/17 11:37, 5F

12/17 11:37, , 6F
體重心前移,非直接增加球速的主因
12/17 11:37, 6F

12/17 18:30, , 7F
沒錯啊 手腕重要大於腰
12/17 18:30, 7F
所以照各位的說法邀只需要順順的轉過去就好嗎??如果再加上轉腰不是球速會更快嗎?? ※ 編輯: yoyo50420 (1.171.93.113), 12/17/2014 22:41:15

12/17 23:10, , 8F
太刻意的話不覺得力量會不連貫嗎...
12/17 23:10, 8F
文章代碼(AID): #1Ka5uff9 (Badminton)
文章代碼(AID): #1Ka5uff9 (Badminton)