PTT體育區 / Badminton (羽毛球)

[請益] 反拍的一些問題

看板Badminton (羽毛球)作者 (安捏喔)時間10年前 (2015/10/22 22:11), 10年前編輯推噓20(20推 0噓 38→)
留言58則, 19人參與, 最新討論串1/1
請問一下 為什麼我用反拍擊球的時候 球都飛不高跑不遠 感覺沒什麼力氣 可是明明我已經有用力在打了 我確定握拍沒握錯 到底要怎樣才可以用反拍輕輕鬆鬆把球打的又高又遠 還有當對面打高遠球回來的時候 常常會退的不夠快 導致球沒辦法落在身體的前面 反而是落在身體的上方或後面.. 是因為腳步的問題嗎 還是看到球飛過來 人就要直接往後退 然後看到球之後再決定要往 前或再往後 請各位幫忙指導一下 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.227.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1445523113.A.178.html
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當然要要先看球再退，先放鬆等球，不能做預判，不然
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推
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身體會不自覺用力，再來就多練往後方腳步吧~
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同樣問題,推
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第一個影片的立腕看不太懂 有人可以幫忙解釋嗎?
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重點在甩拍的距離
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推
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外旋前臂而不是大臂
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推
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跟正手拍一樣 球點在前面會比較好施力 而不是正上方
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反拍很容易被擠到 所以背對球引拍然後擊球
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注意不要讓擊球點越過你的身體 意思就是在前方擊球
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推
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你的用力是怎樣用力？沒看到你動作有點難判斷耶
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推
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這手腕閃擊真是強到可怕...
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推
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後場反拍的握拍跟正手還是有很大的不同。@_@
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推
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直接跟你說我聽過最簡單的教法 先側身接著手肘先舉
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起來 最重要在這!這時候'拍面要朝向自己身體' 接著
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準備出拍,出拍的時候 把拍面轉向擊球點 反拍的力道
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主要是靠這個轉的力量
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其實這個轉就是外璇 如果你聽不懂怎麼轉 那我舉個
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例子 假設你是右撇子 首先手心向左 手背向右 接著
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把手心轉到向上 就完成了 是不是一個手往右轉的感
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覺!反拍的原理就是這個 拍面朝向自己之後,手揮出去
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的過程中 手臂往外(右)轉 轉到擊球點
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握拍建議拇指頂菱面喔！
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謝謝各位 我下午就去練習 看成果怎麼樣 !! ......
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7:32
推
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李在福的反拍教學影片，如果體會到發力的技巧
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反拍會有很大的提升，手腕一定要扣出去
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推
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靠著影片的體會和教練的餵球，反拍會進步很快
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推
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如果正拍長球可以收放自如，反拍就差不多快要練成了
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推
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推樓上各位大大講的很精確！
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推
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李在福的影片講的是手臂跟手腕和上半身的事
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除此之外還需要注意你腳尖的方向絕對是跟底線呈現一
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個介於垂直到小於90度的角度
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這個角度會影響到你用腳力去產生的腰力，間接影響上
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半身的力量和回防的速度
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仔細看所有科班起家的運動員就可以發現這件事，當你
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反手切對方斜角，又被反放小球的時候，就會感到回防
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速度跟擊球時下半身姿勢影響腰力和轉身速度的重要性
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可以請樓上大大畫圖來看一下嗎？
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看不是很明白
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直接找個平常比較會打的球友教吧 這東西單純講或看
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影片理解有限
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※ 編輯: zxcvb12358 (101.15.226.16), 10/23/2015 23:15:03
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可以找幾個的反手影片來看
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第一看打反手時候的右腳腳尖
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第二看準備引拍時候的腰和支撐在地面“準備”要出力
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的右腳（同時）
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第三看已經出力支撐在地面的右腳、轉腰、手的發力（
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依序）
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最後看擊球後的蹬地離開地面的右腳
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覺得還要搭配 自己身體的轉動
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※ 編輯: zxcvb12358 (111.251.38.111), 10/25/2015 19:28:48 ※ 編輯: zxcvb12358 (111.251.38.111), 10/25/2015 19:29:20 ※ 編輯: zxcvb12358 (111.251.38.111), 10/25/2015 19:33:07
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09/07 03:27, , 58F
同樣問題,推 https://daxiv.com
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