[請益] 你們左右肩肌肉有不平衡嗎?
斜方肌的部分 我發現我左邊比較發達
差別就好像左前臂跟右前臂一樣
我是右撇子 要打球時左手會舉高 右手會放低
就是左肩膀高於右肩膀的動作 這時候左肩的緊繃程度遠大於右
有可能打羽球這個引拍動作會造成兩邊肌肉不平衡 我不確定
但是我自己也有在做重訓 也可能是練胸的時候不小心帶到左肩
可能左胸肌比較弱 就會不自覺帶到左肩
我現在已經修正了這個動作 之前有點錯誤
不知道有在打羽球的你們會不會這樣呢? 或是單純我重訓問題
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標題 [問題] 載完人後座下車會晃 正常嗎
小弟車子是四代鵝 有人有相同情況嗎
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我是一般人小弱弱
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他活在你心中
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你奶有沒有歪歪斜斜的?
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只打羽球一定會 只是肩膀會這樣嗎?
※ 編輯: XSR700 (114.44.209.99), 06/09/2016 15:58:19
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