PTT體育區 / Badminton (羽毛球)

[請益] 請教正確握拍…

看板Badminton (羽毛球)作者 (無)時間8年前 (2017/12/20 18:46), 8年前編輯推噓15(15推 0噓 46→)
留言61則, 11人參與, 8年前最新討論串1/1
原來不是在本版首po了 先向大家問好 本人球齡約三年多 也將屆不惑之年 剛接觸羽球時完全是蒼蠅拍 但經同事球友教導指正要握「菜刀」法才是正確 可是在正拍擊球、殺球、或打高遠球時 手不自覺得還是會變成蒼蠅拍握法 因為就感覺比較好出力… 知道握拍要放輕鬆、擊球瞬間才握緊 可是正拍擊球就是怎麼也改不掉 練球時愈刻意用菜刀握法練高遠球 不知是心理因素還是… 球就打不太出去、要不就敲框 總之一整個怪到不行 三年多來感覺進步不多 最近打比賽感覺很灰心挫折 師父也一直說 握拍沒握好、擊球回球不夠力 雖然說只是運動流汗為主要目的 但每次跟人家搭幾乎都是拖累或輸球 自己感覺也很差．．． 嗯…到底菜刀握法的正拍擊球 關鍵的地方究竟是如何？ 感謝大家 已經有點想放棄羽球的人... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.175.78 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1513766814.A.5B0.html ※ 編輯: thinkher (1.173.175.78), 12/20/2017 18:49:17
推
12/20 18:52, 8年前 , 1F
揮長球或殺球時，你的肘關節有沒有提到眼睛的高度?
12/20 18:52, 1F
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12/20 18:56, 8年前 , 2F
先去看標準揮拍的影片 再去有全身鏡的地方揮拍
12/20 18:56, 2F
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12/20 18:56, 8年前 , 3F
應該能看出自己動作上不對勁的地方
12/20 18:56, 3F
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12/20 18:57, 8年前 , 4F
日本井川里美的教學影片不錯
12/20 18:57, 4F
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12/20 18:57, 8年前 , 5F
12/20 18:57, 5F
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12/20 18:58, 8年前 , 6F
但是打打業餘場不一定要用正確握拍才能進步
12/20 18:58, 6F
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12/20 19:00, 8年前 , 7F
日本的教法 並不會一昧抹滅菜刀以外的握法
12/20 19:00, 7F
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12/20 19:01, 8年前 , 8F
也有西方式握法(類似蒼蠅拍)和大陸型握法(介於中間)
12/20 19:01, 8F
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12/20 19:02, 8年前 , 9F
正拍擊球時握拍側面照https://imgur.com/a/gJJTI
12/20 19:02, 9F
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12/20 19:03, 8年前 , 10F
當然菜刀握法是最好的，但是打打業餘場 不必執著
12/20 19:03, 10F
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12/20 19:03, 8年前 , 11F
12/20 19:03, 11F
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12/20 19:04, 8年前 , 12F
兩張照片姿勢完全沒變，只是拍照角度不同
12/20 19:04, 12F
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12/20 19:04, 8年前 , 13F
慢慢去調整 不要因為菜刀握法打不好就放棄
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12/20 19:05, 8年前 , 14F
菜刀握法也不是只有一種 辛杜和李雪芮握法就差很多
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12/20 19:06, 8年前 , 15F
先感謝g大提點 QQ 我試著把我正拍擊球的握拍拍出來
12/20 19:06, 15F
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12/20 19:07, 8年前 , 16F
每個人手指長短 手掌大小都不一樣 握柄有的包粗包細
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12/20 19:07, 8年前 , 17F
用菜刀握打正拍、高遠球，我還真的是 打不出來 :(
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12/20 19:08, 8年前 , 18F
不要被所謂"標準"的握拍照片限制 自己多試試看
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12/20 19:09, 8年前 , 19F
擊到球的瞬間，就感覺卡卡的、手腕不順，自然就切換
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12/20 19:09, 8年前 , 20F
也就是不自覺轉偏蒼蠅握法
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12/20 19:12, 8年前 , 21F
原po食指和中指不要分太開試試
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12/20 19:13, 8年前 , 22F
打不出來就是一直微調手指握的位置 調到順手為止
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12/20 20:25, 8年前 , 23F
感謝g大分享的教學影片，讚
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推
12/20 20:31, 8年前 , 24F
g大的推文可以回一篇了吧XD
12/20 20:31, 24F
推
12/20 20:33, 8年前 , 25F
試試VTGZ。 (開玩笑的XD) 平常有沒有人能就近觀察
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12/20 20:33, 8年前 , 26F
指導? 不然就多看影片多模仿，挫折是正常的喔！挺過
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12/20 20:33, 8年前 , 27F
關卡會很開心的
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12/20 20:38, 8年前 , 28F
長球打不遠不一定全和握拍有關，建議要考量整體身
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12/20 20:38, 8年前 , 29F
體轉動的協調，最好請人幫忙拍影片，再和教學片對
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12/20 20:38, 8年前 , 30F
照，自己就能看到一點問題
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推
12/20 20:44, 8年前 , 31F
請教練，結案
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12/21 00:34, 8年前 , 32F
不用請教練啦,問那個f4*9就好,他什麼都會
12/21 00:34, 32F
推
12/21 14:43, 8年前 , 33F
看羽球職業殺球慢動作 錦集https://youtu.be/wCk6HO
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12/21 14:43, 8年前 , 34F
mhXjE
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推
12/21 16:04, 8年前 , 35F
然後 你是男生的話 主動攻擊用核心肌肉發動力量 被
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12/21 16:04, 8年前 , 36F
動或來不及 就用手臂發力直接打
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12/21 21:26, 8年前 , 37F
g大分享的影片可惜全日文....有聽沒懂啊～
12/21 21:26, 37F
推
12/21 21:54, 8年前 , 38F
原po我老實跟你說，你至少在發力 引拍 轉體三個基
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12/21 21:54, 8年前 , 39F
本環節都有問題，是至少三個…還有就是板友並沒有
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12/21 21:54, 8年前 , 40F
那麼神，也不見得總是正確
12/21 21:54, 40F
推
12/22 09:37, 8年前 , 41F
蒼蠅拍握法打高遠球殺球都不好打
12/22 09:37, 41F
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12/22 09:38, 8年前 , 42F
菜刀握法手腕放鬆才會輕鬆好發力
12/22 09:38, 42F
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12/22 09:39, 8年前 , 43F
高遠球打不遠握法不是主要問題，問題在於借力跟發力
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12/22 09:39, 8年前 , 44F
點
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12/22 09:40, 8年前 , 45F
所謂借力只是一個說法，就是引拍跟甩拍的動作
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12/22 09:41, 8年前 , 46F
讓力的感覺去找發力擊球點
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12/22 09:42, 8年前 , 47F
比較建議找個教練先學個半年，會差很多
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12/22 14:27, 8年前 , 48F
謝謝上面各位回覆的版友們，由衷感激，再繼續努力
12/22 14:27, 48F
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12/22 14:28, 8年前 , 49F
也請大家不吝多多給小弟建議和指教，謝謝
12/22 14:28, 49F
推
12/23 00:07, 8年前 , 50F
真心建議找教練，練錯定型難改又受傷
12/23 00:07, 50F
推
12/23 01:02, 8年前 , 51F
單純就握拍看,你可以試試拇指按大平面,小斜面
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12/23 01:02, 8年前 , 52F
找一個比較好打的位置,至於說發力,無法隔空抓藥
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12/23 01:04, 8年前 , 53F
要像某人那樣鐵口直斷我做不到
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推
12/23 10:30, 8年前 , 54F
噗 …所以這就是差距，沒關係不怪你XD
12/23 10:30, 54F
推
12/23 16:27, 8年前 , 55F
沒學過算命,自嘆不如
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推
12/23 17:52, 8年前 , 56F
嗯 …其實有眼睛有腦子就能看出來，上面也有其他人
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12/23 17:52, 8年前 , 57F
提到，某人的視角總是跟正常人不同，真的是不意外XD
12/23 17:52, 57F
推
12/24 17:06, 8年前 , 58F
兩張照片握法不同
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推
12/24 17:10, 8年前 , 59F
一個是食指第二節出力、拍子沒貼掌，一個是食指第三
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12/24 17:10, 8年前 , 60F
節出力、拍子有貼掌。沒有一定的握拍方式，舒服好發
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12/24 17:10, 8年前 , 61F
力的，習慣哪一種都行。
12/24 17:10, 61F
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