PTT體育區 / Badminton (羽毛球)

[請益] 如何克服比賽

看板Badminton (羽毛球)作者 (晨勃)時間8年前 (2018/03/24 12:45), 編輯推噓10(10推 0噓 10→)
留言20則, 9人參與, 8年前最新討論串1/1
如題，我知道很多人都是在練習的時候很厲害 比賽的時候就打不出程度，雖然說練習時的實力是最佳狀態，比賽才是正常的狀態， 但是還是有一些人可以把比賽調整的跟練習一樣，請問一下要如何克服比賽烙賽的情況 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 3. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.109.79 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1521866700.A.338.html
推
03/24 13:03, 8年前 , 1F
多參加比賽累積經驗,心態上把比賽當成練習就好了
03/24 13:03, 1F
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03/24 13:14, 8年前 , 2F
講的簡單做的難
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推
03/24 13:32, 8年前 , 3F
心態要自己調整，我都是比賽打比較好QQ
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推
03/24 13:35, 8年前 , 4F
我覺得~應該要檢視自己面對比賽的心是怎樣的，然後
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去調整；因為，比賽會產生的心與練習時的心理狀態
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完全不同，不過因人而異。
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推
03/24 14:10, 8年前 , 7F
先釐清真實的問題在哪裡，是真的心理緊張肌肉僵硬，
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還是比賽選手打法多元而不習慣應付？前者只能多參賽
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03/24 14:10, 8年前 , 9F
慢慢習慣，後者是技術問題需要再精進。
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推
03/24 14:54, 8年前 , 10F
真的多比賽就好了，經驗多了，比較不容易緊張
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推
03/24 15:15, 8年前 , 11F
多比賽太燒錢 我覺得多去零打 各種地方都去 適應場
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03/24 15:15, 8年前 , 12F
地 燈光 打久就不會怕了
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推
03/24 15:48, 8年前 , 13F
很多人根本只打一兩個場地 人也是固定的 出去一定緊
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張 因為球路 場地都沒碰過 去零打也一樣 打久慢慢就
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不會怕了
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推
03/24 16:33, 8年前 , 16F
1.多打比賽 2.增加訓練強度 模擬實戰情況
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推
03/24 17:55, 8年前 , 17F
去零打或許是一種方法，但是一般打球跟比賽還是非常
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03/24 17:55, 8年前 , 18F
不一樣的…可以報名一些便宜的小比賽來累積經驗，
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03/24 17:55, 8年前 , 19F
花費也比較少一點
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推
03/26 11:32, 8年前 , 20F
多臨打確實是一個方式 但最終還是要多比賽
03/26 11:32, 20F
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