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[新聞] 何冰嬌減肥8公斤首度挑戰東奧「嚐到甜頭會堅持下去」

看板Badminton (羽毛球)作者 (CANINE力集中在一些重要S)時間5年前 (2021/07/03 17:04), 編輯推噓41(42推 1噓 141→)
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何冰嬌減肥8公斤首度挑戰東奧　「嚐到甜頭會堅持下去」 2021年07月3日 16:45 記者謝孟儒／綜合報導 中國羽球隊備戰東京奧運進行最後一次的模擬賽，其中女單選手何冰嬌為了備戰，坦言自 己減重16斤（8公斤），在心態和意識上有所提升，「現在我嚐到了甜頭，會不斷堅持下 去。」 中國羽球在男單、女單、女雙和混雙都取得兩席的滿額參賽，在女單有一姐陳雨菲，還有 就是何冰嬌。過去何冰嬌一直被認為白白胖胖的形象，而他也在參賽6月底中國國內模擬 賽上，讓大家看到他的改變，減重8公斤的他說，「原本很抗拒被說體能影響成績，但現 在嚐到了甜頭。」 24歲的何冰嬌說自己這一年多沒有國際賽事期間，做了減重、強化體能、戰術等訓練，在 和陳雨菲的多拍來回也更有耐心，過去容易在第三局崩盤的他，現在第三局似乎還能保持 起跳殺球的體力，對於自己第一次參賽奧運，「我沒有想太多，就希望自己踏踏實實地做 好。」 https://sports.ettoday.net/news/2022015 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.164.243 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1625303085.A.7A2.html
推
07/03 17:19, 5年前 , 1F
我覺得消失在國際賽上一年的中國隊是最可怕的
07/03 17:19, 1F
推
07/03 17:25, 5年前 , 2F
不是大好就是大壞
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推
07/03 17:50, 5年前 , 3F
合理阿，運動的本質體能一定是基礎之一，拖著一身
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油怎麼可能比較強
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07/03 17:51, 5年前 , 5F
山口茜沒幾年身體就撐不住了，小戴也是減脂後攻頂
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到現在
07/03 17:51, 6F
推
07/03 19:11, 5年前 , 7F
不過像她們這樣的頂尖運動員，平常的訓練量為什麼
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07/03 19:11, 5年前 , 8F
不夠他們變成精瘦的體型？
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07/03 19:23, 5年前 , 9F
重新拿回YY拍的中國隊才是真正的中國隊！
07/03 19:23, 9F
推
07/03 19:37, 5年前 , 10F
減重飲食一定要控制的...但是要維持高強度訓練和飲
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07/03 19:37, 5年前 , 11F
食控制，很辛苦
07/03 19:37, 11F
推
07/03 19:41, 5年前 , 12F
七分飲食三分運動，減肥的金科玉律
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推
07/03 19:47, 5年前 , 13F
完蛋 阿嬌變成2.0版本，跟小戴一樣嗎
07/03 19:47, 13F
推
07/03 21:36, 5年前 , 14F
倒也不一定,小拉減脂變瘦想增加速度,年終泰國那幾
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07/03 21:36, 5年前 , 15F
站也沒有明顯輾壓對手的感覺,速度也沒有明顯變快,以
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女單巔峰只有幾年來說,阿茜的身體也沒有明顯撐不住
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07/03 21:36, 5年前 , 17F
的感覺吧…而且法國茜那陣子,山口也沒有瘦啊…
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07/03 21:38, 5年前 , 18F
小戴以前也是說過變瘦增加速度的同時一定得犧牲擊球
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07/03 21:38, 5年前 , 19F
力道…有捨有得,變瘦對每個選手的變化應該不一定….
07/03 21:38, 19F
推
07/03 22:40, 5年前 , 20F
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怕
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07/03 23:30, 5年前 , 22F
諶龍竟然站在最邊邊
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推
07/04 02:17, 5年前 , 23F
羽球還是移動大於一切，減重絕對利大於弊
07/04 02:17, 23F
推
07/04 02:20, 5年前 , 24F
減重雖然沒辦法一拍釘地板，但體力消耗跟速度上會有
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07/04 02:20, 5年前 , 25F
巨大的成長
07/04 02:20, 25F
推
07/04 08:21, 5年前 , 26F
大好的機會比較高 減重下來 若第一局趁小戴不穩拿下
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07/04 08:21, 5年前 , 27F
第二局放掉調配好體力 第三局再拼 對小戴也是不小
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07/04 08:21, 5年前 , 28F
的威脅
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推
07/04 10:22, 5年前 , 29F
食量永遠可以輕鬆超過訓練量的XD
07/04 10:22, 29F
推
07/04 10:30, 5年前 , 30F
諶龍站邊邊大概是因為yy沒簽到。泰國賽小拉變瘦體力
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07/04 10:30, 5年前 , 31F
也沒變好只能說體能上限就那樣…減重通常還是利大
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07/04 10:30, 5年前 , 32F
於弊啦。至於羽球移動大於一切？林丹、賽娜、陶菲克
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07/04 10:30, 5年前 , 33F
表示：拍謝，發力才大於一切
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噓
07/04 12:44, 5年前 , 34F
蛤，林丹跟陶速度也超快好嗎==
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推
07/04 13:05, 5年前 , 35F
快啊，有說不快嗎？但單論移動速度兩者都跟老李有差
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07/04 13:05, 5年前 , 36F
吧？即使先不提速度之王老李，林丹受訪時就說過每
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07/04 13:05, 5年前 , 37F
次碰到蓋德時都很容易被速度跟進攻節奏壓制，自己
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07/04 13:05, 5年前 , 38F
都必須要進一步提速。不然你以為蓋德那些假動作怎
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07/04 13:05, 5年前 , 39F
麼來的？就是提前到位搶到高點才有辦法打啊！但看
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還有 105 則推文
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07/05 00:58, 5年前 , 145F
快點到位可以用的手法更多~應該是利大於弊~
07/05 00:58, 145F
推
07/05 02:33, 5年前 , 146F
看來大家都覺得阿嬌減重很正確XD這樣阿嬌的變化小
07/05 02:33, 146F
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07/05 02:33, 5年前 , 147F
戴就不得不防備~後面的話題討論到發力..蠻有趣的討
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07/05 02:33, 5年前 , 148F
論。D講的東西其實有個盲點,那就是人的移動速度有
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07/05 02:33, 5年前 , 149F
極限..以e大提供的這球,其實陶跟Smith兩人的站位,
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07/05 02:33, 5年前 , 150F
無論移動速度再怎麼快都不太可能有辦法主動擊球..
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07/05 02:33, 5年前 , 151F
球一定是比人快,比賽中互相預判下,跑再快也不可能
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07/05 02:33, 5年前 , 152F
所有球都主動。但發力夠好卻可以無視主動被動…且
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07/05 02:33, 5年前 , 153F
不提e大說的賽娜婆婆這種速度特慢發力特好的例子,
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07/05 02:33, 5年前 , 154F
光看2019世錦賽辛度的四強跟決賽,大帝跟奧園希望速
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07/05 02:33, 5年前 , 155F
度都算快吧?但一堆球辛度位置不好也直接硬扣得分,
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07/05 02:33, 5年前 , 156F
比賽打得毫無懸念。而要說奧園跟大帝是落點控太爛
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07/05 02:33, 5年前 , 157F
嗎?但她們平常可都是四角控球大師…控球肯定是沒問
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07/05 02:33, 5年前 , 158F
題的。
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07/05 02:44, 5年前 , 159F
跑再快球控的再好,對方已經不完全主動了還是直接被
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07/05 02:44, 5年前 , 160F
球威輾過..那真的是有絕望的感覺。可以參考排球少
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07/05 02:44, 5年前 , 161F
年-牛島若利
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07/05 10:16, 5年前 , 162F
發力好可以無視主被動？ 哈哈
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你球處在被動線,神仙都打不出打主動球
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07/05 10:16, 5年前 , 164F
速度快能是讓你更少被動球，更多主動球
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07/05 10:18, 5年前 , 165F
他們當初打辛度打法就錯了當然被慘虐zz
07/05 10:18, 165F
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07/05 10:20, 5年前 , 166F
辛度能硬扣就代表她根本沒處到被動，
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07/05 10:20, 5年前 , 167F
先了解主被動是甚麼吧
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07/05 10:26, 5年前 , 168F
還直接帶入她們控球沒問題這個前提我也是傻眼
07/05 10:26, 168F
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07/05 11:37, 5年前 , 169F
其實一般羽球愛好者大概就是七分步法~三分手法~職業
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07/05 11:38, 5年前 , 170F
選手該練的都練得差不多的時候~發現自己移速超快球
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07/05 11:39, 5年前 , 171F
球主動~但怎樣殺連半場肉包球都殺不死~如奧原~就會
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07/05 11:39, 5年前 , 172F
想辦法增加球威球速了~婆婆則是阿老娘就這輩子跑不
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07/05 11:41, 5年前 , 173F
快了~乾脆特化成超級大砲~說到底~哪一邊重要看個人
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07/05 11:42, 5年前 , 174F
特質~像我這種肉腳先把步法練好再想手法球速球威吧
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推
07/05 12:25, 5年前 , 175F
選手也是看當時狀況，我看亞運決賽，小戴的速度快
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07/05 12:25, 5年前 , 176F
到我以為我開快轉了
07/05 12:25, 176F
推
07/05 16:30, 5年前 , 177F
這幾天看愛爾達重播倫敦奧運~九年前了呢
07/05 16:30, 177F
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07/05 21:11, 5年前 , 178F
山口茜小腿粗度可不一般阿,支撐她體重應該無壓力.
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07/07 02:09, 5年前 , 179F
小腿粗是可以保護膝蓋喔？
07/07 02:09, 179F
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07/07 02:10, 5年前 , 180F
推文概念不錯，飲食才是減脂最重要的。移動跟續航
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07/07 02:10, 5年前 , 181F
非常重要沒錯，小戴減重後的移動比以前好太多，他
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07/07 02:10, 5年前 , 182F
自己也說了。
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07/07 02:10, 5年前 , 183F
觀念
07/07 02:10, 183F
推
07/08 10:08, 5年前 , 184F
嬌嬌加油啊
07/08 10:08, 184F
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