PTT體育區 / Badminton (羽毛球)

[請益] 請推薦腳後跟保護的羽球鞋

看板Badminton (羽毛球)作者 (aaaaa3423)時間1月前 (2025/02/19 11:18), 編輯推噓19(19推 0噓 37→)
留言56則, 22人參與, 3周前最新討論串1/1
各位球友好,羽球鞋請益 目前穿Mizuno的Wave claw neo 已近換鞋時間,目前打球完後偶有[腳跟後側]與[後跟底部]疼痛的問題 想在換鞋改善此問題,請球友推薦能更保護此部位的羽鞋 品牌不拘(YY/勝利/李寧/Mizuno),預算3000左右可小爆,謝謝 (其他資訊:目前鞋子底部磨損最快部位是左腳大拇指) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 57.140.96.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1739935096.A.4E8.html
推
02/19 12:17, 1月前 , 1F
小腿太緊了 先多拉筋看看
02/19 12:17, 1F
推
02/19 12:53, 1月前 , 2F
不是球鞋問題,是你打球沒充分熱身+打完沒認真拉筋
02/19 12:53, 2F
推
02/19 13:36, 1月前 , 3F
熱身收操不足
02/19 13:36, 3F
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02/19 15:35, 1月前 , 4F
謝謝上面球友回覆,是我表達錯誤疼痛的位置
02/19 15:35, 4F
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02/19 15:38, 1月前 , 5F
是鞋內後方覆蓋的腳後跟及腳掌後,不是腳踝那的後跟
02/19 15:38, 5F
推
02/19 15:39, 1月前 , 6F
熱身足+襪子厚一點純棉(80%以上)，或加軟墊。
02/19 15:39, 6F
推
02/19 15:44, 1月前 , 7F
可以試試亞瑟士-gel後跟的款式，打完球後也可以按
02/19 15:44, 7F
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02/19 15:44, 1月前 , 8F
摩腳底筋膜、小腿比目魚肌和阿基利斯腱，能有效舒
02/19 15:44, 8F
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02/19 15:44, 1月前 , 9F
緩疼痛
02/19 15:44, 9F
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02/19 15:45, 1月前 , 10F
附上疼痛位置圖 https://imgur.com/a/rn0uaK9
02/19 15:45, 10F
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02/19 15:46, 1月前 , 11F
有換羽球專用鞋墊與羽球襪,但還是沒有改善
02/19 15:46, 11F
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02/19 15:48, 1月前 , 12F
謝謝f大的方法,最痛位置在後方骨頭處,類似撞到烏青
02/19 15:48, 12F
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02/19 15:50, 1月前 , 13F
不像是肌肉或腳腱的痠痛或發炎
02/19 15:50, 13F
推
02/19 15:52, 1月前 , 14F
你腳底筋膜之前有受過傷?如果可以找軟一點的pu場地
02/19 15:52, 14F
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02/19 17:05, 1月前 , 15F
回c大,之前沒受傷過,那位置是打球後才開始有疼痛感
02/19 17:05, 15F
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02/19 17:06, 1月前 , 16F
都在正規室內球場打,場地沒問題
02/19 17:06, 16F
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02/19 17:10, 1月前 , 17F
02/19 17:10, 17F
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02/19 17:11, 1月前 , 18F
這位置的骨頭像撞傷或摩擦過度的疼痛(不是腳底筋膜
02/19 17:11, 18F
推
02/19 17:26, 1月前 , 19F
腳跟連接小腿
02/19 17:26, 19F
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02/19 17:26, 1月前 , 20F
肌肉和腳底筋膜，因此有可能因為過度運動而造成酸
02/19 17:26, 20F
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02/19 17:26, 1月前 , 21F
痛，如果疼痛持續很久的話建議看醫生
02/19 17:26, 21F
推
02/19 17:57, 1月前 , 22F
摩擦跟瘀青 先去店裡試穿 買一雙合腳的鞋吧
02/19 17:57, 22F
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02/19 17:58, 1月前 , 23F
重點不是大家推薦的型號 那個型號再好 不合腳都沒用
02/19 17:58, 23F
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02/19 22:00, 1月前 , 24F
鞋墊也換好一點的
02/19 22:00, 24F
推
02/19 23:37, 1月前 , 25F
我疼痛的位置跟你一樣 也想問問
02/19 23:37, 25F
推
02/19 23:46, 1月前 , 26F
我之前再鞋子裡多放了一個腳跟墊 矽膠材質的 就不會
02/19 23:46, 26F
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02/19 23:46, 1月前 , 27F
痛了
02/19 23:46, 27F
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02/19 23:46, 1月前 , 28F
不然之前打完那邊都會瘀青XD
02/19 23:46, 28F
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02/20 01:38, 1月前 , 29F
如果是原廠鞋墊 換鞋墊會好很多 我是用VT-XD11
02/20 01:38, 29F
推
02/20 13:26, 1月前 , 30F
有個後腳跟軟墊的 你可以試試
02/20 13:26, 30F
推
02/20 16:05, 1月前 , 31F
之前狀況相同，醫生說骨刺…..
02/20 16:05, 31F
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02/21 08:55, 1月前 , 32F
之前後腳跟會痛，走路卡卡的，看照超音波說是鈣化
02/21 08:55, 32F
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02/21 08:55, 1月前 , 33F
性肌腱炎，打了震波，休息了一年半，結果還是一樣沒
02/21 08:55, 33F
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02/21 08:55, 1月前 , 34F
改善，因緣際會看到一個刮痧的影片，自己刮痧刮刮小
02/21 08:55, 34F
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02/21 08:55, 1月前 , 35F
腿肚，用筋膜槍放鬆，情況改善很多，又可以開始打球
02/21 08:55, 35F
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02/21 08:55, 1月前 , 36F
，看了一本刮痧的書，裡面有寫到通則不痛，痛則不通
02/21 08:55, 36F
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02/21 08:55, 1月前 , 37F
，現在打球前拉筋加收操都要做到
02/21 08:55, 37F
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02/21 13:02, 1月前 , 38F
會痛到腳後跟感覺不是鞋子的問題,先看個醫生
02/21 13:02, 38F
推
02/21 21:27, 1月前 , 39F
我是用羽球足跟墊後改善很多
02/21 21:27, 39F
推
02/21 23:04, 1月前 , 40F
如果是你說的位子 我也是同樣問題 最後檢查出來是
02/21 23:04, 40F
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02/21 23:04, 1月前 , 41F
長骨刺 醫生常常要做弓箭步改善疼痛問題 先從熱身
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02/21 23:04, 1月前 , 42F
收操做好 試試看吧
02/21 23:04, 42F
推
02/22 02:07, 1月前 , 43F
勝利的鞋款大都有後腳跟加厚，你的預算買旗艦款沒問
02/22 02:07, 43F
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02/22 02:07, 1月前 , 44F
題，只是原廠鞋墊很薄，建議另外買勝利的運動鞋墊
02/22 02:07, 44F
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02/22 02:07, 1月前 , 45F
替換，等於讓勝利賺2次
02/22 02:07, 45F
推
02/24 22:50, 1月前 , 46F
我推ASICS GLIDE NOVA FF3
02/24 22:50, 46F
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02/24 22:50, 1月前 , 47F
我體重比較重，想要避震好一點，所以選了一雙輕量化
02/24 22:50, 47F
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02/24 22:51, 1月前 , 48F
的籃球鞋，抓地也很OK，穿起來很舒服
02/24 22:51, 48F
推
02/25 13:37, 1月前 , 49F
有穿過你那雙理解你說的 我有得過跟腱骨刺 但跟
02/25 13:37, 49F
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02/25 13:37, 1月前 , 50F
穿那雙緩震不足的感覺不太一樣 我我穿過的上一雙A
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02/25 13:37, 1月前 , 51F
970NL 啟動快 後跟有保護 不過私心建議你平常要
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02/25 13:37, 1月前 , 52F
練阿基里斯腱離心運動
02/25 13:37, 52F
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02/28 15:59, 1月前 , 53F
為什麼體重重反而選輕鞋,有點無法理解 XDDDD
02/28 15:59, 53F
推
03/08 17:00, 3周前 , 54F
熱身+鞋墊。經驗顯示鞋子本身影響只佔10%。
03/08 17:00, 54F
推
03/12 03:21, 3周前 , 55F
我換大陸最新技術鞋墊，連舊鞋打完會痛，現在已經
03/12 03:21, 55F
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03/12 03:21, 3周前 , 56F
不會啦！ACF減震90%鞋墊…
03/12 03:21, 56F
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