看板 [ Badminton ]
討論串[問題] 腳步腳力要怎麼練
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 腳步腳力要怎麼練
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者juredream (my dream is ...)時間19年前 (2005/12/14 11:22), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
打到現在滿2年了. 最近才開始想認真練一下. 因為被一個很厲害的對手慘電. 15:2 \囧/...他還沒認真打. 後來看他在和別人比賽時. 感覺起來身體好輕盈. 或許是律動感很好,衝刺也夠快,判斷也夠快. 很多我擺明救不到的球. 他都接得到. 坐在一旁看過他的比賽後. 才發現自己的腳步很遜很笨重.
#2
Re: [問題] 腳步腳力要怎麼練
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者nonsense0201 (Joe)時間19年前 (2005/12/14 12:02), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
腳步就像推文的K大說的...米字行步伐的練習 男生2-3步到位 女生3步. 腳力的練習除了米字型步伐搭配球的練習. 就是拿球跑米字型，球要去碰觸8個點的地板. 之外，樓梯階梯一格一格跑上跑下也是不錯的練習. 我們之前還拿跳繩練習過，順練腳步的輕盈以及腳步啟動的速度. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁