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討論串[心得] 體力練的快掉的也快.....
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[心得] 體力練的快掉的也快.....
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者oldman (值得慶祝的放風日)時間18年前 (2006/08/04 15:15), 編輯資訊
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這就是小弟今天在政大打球的心得~~. 之前都有在跑步 所以體力練的很飽 可以打一整天的球才覺得夠了~~. 但是經過暑假一個月的洗禮後 都沒有摸球和運動的結果是. 感覺體力下降到不到五成 單打超級喘的. 另一方面 肌力練起來不容易 但是一旦練起來了要掉的幅度有限~~. 所以今天雙打都一直猛殺 深怕超過
(還有157個字)
#2
Re: [心得] 體力練的快掉的也快.....
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者licklabium (弱弱棋士)時間18年前 (2006/08/04 15:59), 編輯資訊
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其實我覺得你打的很好耶…殺球很有威力，再加上跳殺擊球點更高. 穩定性又高，真的很難防守，很適合打雙打呢~. 練體能力很累啦，尤其沒有教練的情況，又沒要比賽的壓力. 都碼是欺騙自己有練就好，所以啦~出社會就沒有人要打單打了^^. (我的藉口也是這樣…哈哈). 今天跟小魏打了一場單打，小魏點打的真是漂亮
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