看板 [ Badminton ]
討論串[請益] 如何把「輕盈那一步」跑出來 !!
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [請益] 如何把「輕盈那一步」跑出來 !!
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者crazybad (羽球瘋)時間17年前 (2008/08/04 19:33), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
當然，最好是先請教練教正確的步伐是第一步。. 請參考 http://www.sports.tku.edu.tw/publish/publish04/4-9.pdf. 我要強調的是間歇性訓練，不是版友說的米字步跑10趟，這個觀念是不正確的。. 以最基本的左右步伐來說，我所受的訓練是將一邊的5~6顆球換
#1
[請益] 如何把「輕盈那一步」跑出來 !!
推噓5(5推 0噓 11→)留言16則，0人參與, 最新作者toycar (阿車仔是羽球幼幼班 )時間17年前 (2008/08/03 21:53), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
各位版上的前輩大家好 ~~~. 如同前面有球友提的，如何學球是比較經濟的！車車總是不忘在版上尋尋覓覓～～. 先較於資深球友們的問題，車車發問自屬於幼幼班級的...還望前輩們不吝指導。. 如何把輕盈「那一步」跑出來 <-- 這初學者是很重要課題 ~~. 常在場看看到球友接球輕鬆反應，但換成自己時，則步
(還有14個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁