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討論串[請益] 中場休息的補及品!!??
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Re: [請益] 中場休息的補及品!!??
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者happy911 (克洛克達爾)時間14年前 (2011/08/16 01:36), 編輯資訊
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補品 香焦. 這項東西 相信參加過路跑的人都會知道. 跑21km以上 約2km會有一個補給站. 因為避免選手常時間跑步 水吸收+釋放太快. 會選擇以食物來做補給用品. 外加 喝水是要控制量的 很多人不會控制喝多了反而糟糕. 肚子也會脹脹的 跑步更難跑.... 因此 選擇有點飽足感的香蕉 消話也快 水
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[請益] 中場休息的補及品!!??
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 最新作者stuxxv (咪煮)時間14年前 (2011/08/16 00:58), 編輯資訊
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世錦賽打完了 看得很精彩. 今天去打球 也打得很開心. 但 猶記得看世錦賽時 各國選手除了一些我們常見的裝備. 在中場休息時間 都會來上一口 有的我也看不出是在吃什麼??. 雖然當下LIVE有直接問版友 但版友們好像也都不太了 都沒有回答. 不過 印象中倒是有看到兩次明顯食物的種類. 1.香蕉 (不
(還有369個字)
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