[新聞] 反省身體有狀況硬撐 賴智垣:歸零很重要
反省身體有狀況硬撐 賴智垣:歸零很重要
記者陳立勳/台北報導
富邦悍將投手賴智垣去年因傷所困,今年春訓狀態不差,賴智垣表示,「歸零很重要。」
前年賴智垣來到富邦,40場出賽,戰績0勝3敗17次中繼成功,投了40局,防禦率1.35,去年
受到傷勢影響,出賽22場,戰績0勝1敗3次中繼成功,防禦率4.42。
今年賴智垣在官辦熱身賽2場登板,2局無失分,談到目前狀況,賴智垣表示,「去年主要是
受傷,受傷後心態轉換不夠快,受傷後動作一定會有些不一樣,自己也掙扎很久,球季快結
束才想到教練說的事情,過程中一直跟傷勢在拔河,這是去年球季犯比較大的錯誤。」
賴智垣認為,「去年傷勢跟前年投得比較多,其實並沒有太大關連,去年熱身賽狀況都很好
,身體有狀況硬撐,身體代償之後,感覺就跑掉了,手不舒服的時候,手的角度就會東閃西
閃,想要多做什麼,但身體不允許,想要恢復得更快,也是反效果。」
去年表現不理想,賴智垣透露,「去年球季結束沒有休息,先去做身體強化,把身體素質建
構好,不要再受傷,有去找張立帆教練針對投球機制修正,球隊春訓課表都有銜接上,找適
合的動作,畢竟每一年狀態都不一樣,要面對現在的身體狀況與年紀,把現在做好。」
此外,賴智垣坦言,「去年把勝負想得太重,先把過程做好,才會有結果,現在開季準備得
差不多,今年希望把保送減少,把優勢放大,去年都會想昨天的事情,有時候不好的,過了
就過了,歸零很重要。」
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