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[新聞] 兄弟新星煩惱吃不胖 平野惠一拿自身案例給叮嚀

看板Baseball (棒球)作者 (火警綜合盤)時間1月前 (2024/08/23 20:15), 編輯推噓44(44推 0噓 16→)
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中職》兄弟新星煩惱吃不胖 平野惠一拿自身案例給叮嚀 2024/08/23 18:49 〔記者龔乃玠／台中報導〕中信兄弟新星盧孟揚上一軍後連續4場先發都丟滿5局，昨天雖 然對獅隊5局掉6分吞下敗投，總教練平野惠一認為，他有慢慢在成長，目前仍處於一步一 步往上爬的階段，本來就不是期待他拿勝投，「評估能在一軍吃局數，可以給好評。」 話鋒一轉，平野惠一提到盧孟揚過於單薄的身形，「他真的太瘦小了，球質輕，比較容易 被狙擊，這是他首要的目標，把身體練壯。」盧孟揚曾說，為了加強體重，有規劃1天吃 4-5餐，可是身體吸收比較不好，只能先維持現況。目前71公斤的他，距離設定目標的85 公斤有不小距離。 聽聞盧孟揚說吃不胖，平野惠一直言，「代表還不夠努力去吃，職業選手練壯是技術之一 。」平野回憶，以前他在比賽瘦掉3-4公斤，可是花了6小時加強飲食，且必須做很多重訓 ，尋找各種方法讓肌肉增長，花很多錢投資，「只為了不想被人家說打球沒力，這是要花 非常多的努力。」 平野惠一叮嚀職業球員把錢花在保養身體的重要性，「職業球員是非常辛苦的，身體最重 要，為了一整年比賽不受傷、保持好的體力，這是必須要付出非常多的代價。」 https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4778302 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.198.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1724415346.A.E63.html
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琥哥:很難嗎?
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平野覺得你要先煩惱你家的洋投吧
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08/23 20:16, 1月前 , 3F
琥哥教一下
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陳琥：羨慕
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08/23 20:17, 1月前 , 5F
一堆胖豬表示
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別慌跟著琥哥吃
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08/23 20:17, 1月前 , 7F
琥：很難？
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去請教陳琥不就好了？
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08/23 20:17, 1月前 , 9F
叫胖虎貼身指導八
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請教陳琥阿!
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08/23 20:18, 1月前 , 11F
吃壯跟吃肥還是有差的
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08/23 20:18, 1月前 , 12F
有的人體質天生就比較難吃胖吃重吧
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08/23 20:19, 1月前 , 13F
怎麼吃 問虎就對了
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08/23 20:19, 1月前 , 14F
阿琥:不要看我
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問陳琥啊 增重大師耶
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08/23 20:19, 1月前 , 16F
跟著虎哥這樣吃
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08/23 20:20, 1月前 , 17F
老哥 他在二軍都吃的跟小豬一樣了 還是這樣子欸
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08/23 20:20, 1月前 , 18F
人家平野是說練壯 陳琥那個是肥不是壯
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陳琥的菜單去吃是增加肥肉不是肌肉
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08/23 20:20, 1月前 , 20F
推文笑死XDDD
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去請教陳琥
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08/23 20:21, 1月前 , 22F
好 照陳琥菜單吃
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08/23 20:21, 1月前 , 23F
琥：想變胖啊，問我就對了
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08/23 20:22, 1月前 , 24F
陳琥：分
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胖琥：？
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陳琥吃什麼 你就跟著吃
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08/23 20:26, 1月前 , 27F
問陳琥
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08/23 20:26, 1月前 , 28F
陳虎應該喝水也會胖的類型，盧沒辦法啦
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陳琥快帶他去吃飯！
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08/23 20:28, 1月前 , 30F
胖虎：我已經沒什麼吃了 還在胖
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08/23 20:28, 1月前 , 31F
一個怎麼吃都胖 另一個則是吃不胖 不能平均一下嗎
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08/23 20:28, 1月前 , 32F
吃肥統神 吃壯館長
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08/23 20:29, 1月前 , 33F
陳唬吃多少就跟著吃不會嗎？隊上就一個增重專家也不
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08/23 20:29, 1月前 , 34F
會學，代表沒認真
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08/23 20:30, 1月前 , 35F
71公斤真的太扯 皮包骨 每天都吃炸雞薯條喝可樂試試，
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連吃一個月還不胖那才是體質問題
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08/23 20:31, 1月前 , 37F
要的是肌肉不是肥肉啊XD
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08/23 20:31, 1月前 , 38F
他是要變壯不是虛胖....
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08/23 20:32, 1月前 , 39F
這個可以問胖琥 他比較有心得XD
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08/23 20:34, 1月前 , 40F
陳琥趁機轉教練
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08/23 20:36, 1月前 , 41F
轉營養師
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08/23 20:36, 1月前 , 42F
要練肌肉需要的是優質蛋白質 不是亂吃的三高路線阿
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08/23 20:48, 1月前 , 43F
做重量加吃蛋白質
08/23 20:48, 43F
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08/23 20:51, 1月前 , 44F
變壯然後球速不變 所謂的球質會變好嗎?
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08/23 20:54, 1月前 , 45F
覺得跟平野訪談，都能收獲不少經驗談
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08/23 21:02, 1月前 , 46F
學陳琥吃啊 台灣Zion (物理）
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08/23 21:10, 1月前 , 47F
去紐奧良，雞翅吃到飽
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08/23 21:12, 1月前 , 48F
給琥哥調一下
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08/23 21:22, 1月前 , 49F
人家是說吃壯不是吃胖
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08/23 21:24, 1月前 , 50F
學相撲選手，多吃部隊鍋
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08/23 21:25, 1月前 , 51F
體型單薄的選手休賽季要想辦法增重，賽季期間沒辦法做這事
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08/23 21:36, 1月前 , 52F
陳琥：很難?
08/23 21:36, 52F
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08/23 21:37, 1月前 , 53F
先請教營養師陳琥阿
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08/23 21:43, 1月前 , 54F
琥哥吃多少 你就吃多少
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08/23 21:45, 1月前 , 55F
問陳琥怎麼吃
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08/23 21:49, 1月前 , 56F
胖琥：有很難嗎？
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08/23 22:12, 1月前 , 57F
已羨慕
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08/23 23:22, 1月前 , 58F
練的跟慶baby一樣精壯就好
08/23 23:22, 58F
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08/24 02:39, 1月前 , 59F
琥：
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08/24 08:20, 1月前 , 60F
認真說，交給志豪帶一陣子就跟陳子豪一樣壯
08/24 08:20, 60F
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