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[問題] 棒球的運動強度？

看板Baseball (棒球)作者 (拉麵)時間12小時前 (2025/02/22 10:52), 11小時前編輯推噓65(68推 3噓 184→)
留言255則, 58人參與, 9小時前最新討論串1/1
好奇一問 我可以理解投手球數限制的問題 所以會需要一直換投或是休息之類的 但棒球為什麼看起來碰撞性不強 卻還是很多球員很容易受傷啊？ 還是比起其他球類已經算少的了？ 怎感覺很常聽到棒球有傷兵啦幹嘛幹嘛的 昨天我這個一日棒球迷問了旁邊也在看棒球的路人(我在現場) 我問說為什麼這次的人跟12強的都不一樣啊？ 他說選手要休息 但我不太懂這個休息是什麼意思 棒球都能連打好幾天的不是？ 還是有什麼規則是我不知道的 有沒有前輩能解釋一下 最後還是希望今晚能贏 拜託了 昨天在那邊被霸凌好痛苦T_T 整個氣壓低到不行 隨便一點起色大家就又跳起來 然後又 凹凹凹凹凹凹凹 又沒了 然後那個主審一直被全場的 嗚嗚嗚 淤淤淤 雖然大概就是一些好壞球的問題啦 不過真的挺有趣的 上次看現場棒球還是恰恰的引退賽了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.24.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1740192758.A.E9B.html
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02/22 10:54, 12小時前 , 1F
因為你不知道投手的手臂是消耗品
02/22 10:54, 1F
投手的部分我是理解的 可是這次連野手也都不一樣啊不是?
噓
02/22 10:55, 11小時前 , 2F
你要不要先爬文
02/22 10:55, 2F
別這樣兇麻前輩
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02/22 10:55, 11小時前 , 3F
你是不是沒在運動
02/22 10:55, 3F
有啦 只是我比較常騎單車 ※ 編輯: konica42 (36.227.24.55 臺灣), 02/22/2025 10:56:43
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02/22 10:56, 11小時前 , 4F
因為強度比你想的強 不然？
02/22 10:56, 4F
確實
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02/22 10:56, 11小時前 , 5F
你這輩子都沒投過棒球對吧
02/22 10:56, 5F
夜市的算嗎... 但我知道投手很辛苦下場還要包冰塊之類的 這是我知道的
推
02/22 10:56, 11小時前 , 6F
棒球吃瞬間爆發力，跑步的啟動、打擊、投球都吃爆發力
02/22 10:56, 6F
好像有點道理 ※ 編輯: konica42 (36.227.24.55 臺灣), 02/22/2025 10:58:26
推
02/22 10:57, 11小時前 , 7F
沒有 免洗牛就不用休息
02/22 10:57, 7F
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02/22 10:57, 11小時前 , 8F
投球的消耗很大 除非是投蝴蝶球這種 不然怎麼會TJ越來越多
02/22 10:57, 8F
投手我理解
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02/22 10:58, 11小時前 , 9F
跟籃球足球這類型一直維持跑動的運動不一樣，棒球經常要
02/22 10:58, 9F
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02/22 10:58, 11小時前 , 10F
從靜止狀態瞬間啟動
02/22 10:58, 10F
所以是很容易拉傷嗎？
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02/22 10:58, 11小時前 , 11F
你去玩一場就知道了。而且是要有競賽強度的
02/22 10:58, 11F
沒機會啊，棒球不是一個想打就能打的運動吧
推
02/22 10:58, 11小時前 , 12F
運動練到職業都把身體摧到極限了吧 你只騎單車那也知道競輪
02/22 10:58, 12F
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02/22 10:58, 11小時前 , 13F
吧？那也一樣容易受傷啊
02/22 10:58, 13F
我只是好奇為什麼
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02/22 10:58, 11小時前 , 14F
投手就不用說了，手臂就是消耗品
02/22 10:58, 14F
推
02/22 10:58, 11小時前 , 15F
狀態調整吧 很難整年保持很好
02/22 10:58, 15F
所以這次的名單都是比12強調整得更好的人?
推
02/22 10:58, 11小時前 , 16F
你去打大魯閣就知道了
02/22 10:58, 16F
有打過，能碰到球就偷笑了 ※ 編輯: konica42 (36.227.24.55 臺灣), 02/22/2025 11:01:14
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02/22 10:59, 11小時前 , 17F
你看起來覺得很簡單的KGB 全身力量都要用到 更別說要丟140.
02/22 10:59, 17F
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02/22 10:59, 11小時前 , 18F
150的
02/22 10:59, 18F
我可以理解投球是很反人體的運動沒錯
推
02/22 10:59, 11小時前 , 19F
還有棒球的受傷很容易造成失能。有的是短期就發現
02/22 10:59, 19F
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02/22 10:59, 11小時前 , 20F
。有的就是長期才發覺的
02/22 10:59, 20F
可是職棒也是一直都在打不是 這種比賽為什麼會可以幾乎換二批人 我的意思是這個
→
02/22 10:59, 11小時前 , 21F
而且賽季漫長 平常也要訓練 身體不一定有足夠的休息時間
02/22 10:59, 21F
推
02/22 11:01, 11小時前 , 22F
投手丟球需要全身的力量才有辦法..
02/22 11:01, 22F
這倒是可以理解 但我比較好奇的是野手 ※ 編輯: konica42 (36.227.24.55 臺灣), 02/22/2025 11:03:14
推
02/22 11:01, 11小時前 , 23F
你一天投1000球三分你也許不會受傷。但你投100球。
02/22 11:01, 23F
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02/22 11:01, 11小時前 , 24F
不要說用催的。你光回傳球這種方式你可能手就會炸
02/22 11:01, 24F
還有 191 則推文
還有 26 段內文
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02/22 11:57, 10小時前 , 216F
上面應該是催完10球你的手當下就炸裂。不用回家XD
02/22 11:57, 216F
推
02/22 11:59, 10小時前 , 217F
不是..那個休息是他們已經打好打滿去年一整年的比賽 從3
02/22 11:59, 217F
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02/22 11:59, 10小時前 , 218F
月到11月底 你一整年每天都在打比賽試試看身體會不會負
02/22 11:59, 218F
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02/22 11:59, 10小時前 , 219F
荷不了
02/22 11:59, 219F
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02/22 11:59, 10小時前 , 220F
爆發力運動當然容易受傷
02/22 11:59, 220F
推
02/22 12:12, 10小時前 , 221F
打擊的部分是瞬間爆發施力，所以收不好就容易受傷。
02/22 12:12, 221F
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02/22 12:12, 10小時前 , 222F
投手上面說過了
02/22 12:12, 222F
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02/22 12:14, 10小時前 , 223F
跑壘也是要瞬間爆發力，你就想像走在路上突然要你全
02/22 12:14, 223F
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02/22 12:14, 10小時前 , 224F
力衝刺50公尺，然後再走一段路後又要全力衝刺50公尺
02/22 12:14, 224F
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02/22 12:14, 10小時前 , 225F
。勞累程度一定比你定速跑100公尺還累。
02/22 12:14, 225F
推
02/22 12:21, 10小時前 , 226F
去大魯閣打一次就知道+1，這還沒算你跑壘
02/22 12:21, 226F
推
02/22 12:38, 10小時前 , 227F
google ai給你參考 https://reurl.cc/86gRry
02/22 12:38, 227F
推
02/22 12:40, 10小時前 , 228F
別的不說 球那麼硬 有點速度打到不會痛？
02/22 12:40, 228F
推
02/22 12:43, 10小時前 , 229F
打出去的球 速度都多少 你光聽那風切聲 就怕爆了啦
02/22 12:43, 229F
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02/22 12:45, 10小時前 , 230F
去打擊練習場就知道揮棒的強度了
02/22 12:45, 230F
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02/22 12:45, 10小時前 , 231F
手腕、手肘、肩膀、腰部、臀部、腿部
02/22 12:45, 231F
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02/22 12:45, 10小時前 , 232F
比起足球籃球那種還會持續動一下的運動類型
02/22 12:45, 232F
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02/22 12:45, 10小時前 , 233F
棒球更講究「瞬間」
02/22 12:45, 233F
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02/22 12:46, 10小時前 , 234F
有點像在玩彈珠台
02/22 12:46, 234F
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02/22 12:46, 10小時前 , 235F
每一次都是桿子拉到底再釋放彈射出去
02/22 12:46, 235F
推
02/22 12:58, 9小時前 , 236F
游泳沒碰撞都容易受傷了 何況你球類運動
02/22 12:58, 236F
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02/22 13:04, 9小時前 , 237F
有個概念是 動力鏈 當你發力過程中需要各種大小肌肉協同工
02/22 13:04, 237F
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02/22 13:04, 9小時前 , 238F
作 這中間會需要大腦整合跟判斷 也就是所謂的體感或是協調
02/22 13:04, 238F
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02/22 13:04, 9小時前 , 239F
性 在發力的過程中只要有一個地方不對勁就會影響最後輸出
02/22 13:04, 239F
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02/22 13:04, 9小時前 , 240F
棒球的難度在於要拿不大的東西去打不大的球 所以精確度很
02/22 13:04, 240F
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02/22 13:04, 9小時前 , 241F
重要 球員受傷與其理解成一般人的受傷 不如說是機制方面出
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02/22 13:04, 9小時前 , 242F
現問題 而輪休就是避免肌肉長期持續累積疲勞造成後續其他
02/22 13:04, 242F
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02/22 13:04, 9小時前 , 243F
代償導致機制出現問題的預防措施
02/22 13:04, 243F
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02/22 13:06, 9小時前 , 244F
你是不是想說棒球很無聊
02/22 13:06, 244F
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02/22 13:08, 9小時前 , 245F
去大魯閣打個球 你就知道了
02/22 13:08, 245F
推
02/22 13:09, 9小時前 , 246F
暑假到了
02/22 13:09, 246F
推
02/22 13:12, 9小時前 , 247F
因為棒球每一個行動經常都是把該部位的肌肉操到極限
02/22 13:12, 247F
推
02/22 13:24, 9小時前 , 248F
熱身，冷掉，過完半局，熱身再冷掉，暖身不夠運動容易受傷
02/22 13:24, 248F
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02/22 13:24, 9小時前 , 249F
，投手關節部分容易發炎，運動強度雖然不是高碰撞運動，身
02/22 13:24, 249F
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02/22 13:24, 9小時前 , 250F
體要每局維持比賽狀態不易
02/22 13:24, 250F
推
02/22 13:33, 9小時前 , 251F
簡單，都不用想太多。你自己先去打擊場，「全力」
02/22 13:33, 251F
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02/22 13:33, 9小時前 , 252F
揮棒20球就好了。你看你會不會喘？
02/22 13:33, 252F
推
02/22 13:37, 9小時前 , 253F
棒球是吃身體協調性和瞬間爆發力的運動
02/22 13:37, 253F
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02/22 13:38, 9小時前 , 254F
然後現在是春訓期間，選手還沒把身體練到比賽強度
02/22 13:38, 254F
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02/22 13:39, 9小時前 , 255F
等於要提早備戰比賽，身體可能還沒恢復到可以出賽的強度
02/22 13:39, 255F
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