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[分享] 李秉昇FB 伍鐸：以我來說，1 年投 100

看板Baseball (棒球)作者 (C)時間1周前 (2025/04/09 14:56), 1周前編輯推噓66(66推 0噓 12→)
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大推Jacky超有料訪問，伍叔今年賽季加油！ https://www.facebook.com/share/p/19CHsBeaRk/?mibextid=wwXIfr 【伍鐸：以我來說，1 年投 100 局滿少的】 今天有時間來整理之前 4/6 賽前跟伍鐸長聊的內容了，當天主要跟他聊了 5 大主軸——季 前準備、4/5 對戰富邦的投球內容、今年賽季的目標、在龍隊跟其他洋將和團隊的相處、他 對中職執行了一季投球時鐘規則後的想法。 . 今年開季第一場先發你投得很好，休賽季是怎麼準備的，讓自己開季就有好狀態？ 「每年休賽季的情況都有些不一樣，但訓練和備戰的框架是差不多的。我覺得我做得滿好的 地方是，沒有想要一到春訓的時候，就急著去驚豔大家，而是按照自己的節奏，一步一步準 備到位。」 「在美國家裡，我有一個室內的訓練空間，兩個訓練籠、兩個投手丘、一面膠合板牆。我和 我一個打過職棒的朋友，會在那邊一起做訓練、做準備。」 「我自己有 Rapsodo，去偵測我訓練時投球的各項數據，讓我有追蹤進度和參考表現的依據 。我自己會整理數據，去看球的位移狀況，瞭解到底實際的狀態為何。」 「雖然有些球路它偵測得不是那麼準確，不過久了之後還是可以藉由數據累積來去知道自己 的基準點在哪，並以那些基準點為基礎，來設定接下來的訓練時程。等我到一二月、還有來 臺灣的時候，就知道進度在哪、從什麼程度接續下去。」 「在美國跟我訓練的朋友是打者，所以從他打者的視角來給我意見，我也覺得很好，是我會 參考的東西。」 「我在休賽季的訓練有很多都是我自己來，我喜歡這樣，因為比較自在，可以按照自己的步 調來，而我也都會先設定好休賽季的藍圖，然後有一個大致框架地一步步去完成。」 . 4/5 伍鐸對富邦投出 6.1 局無失分，我也問了他投那場比賽的感覺，還有第二局面對范國 宸（將他三振）、讓我很印象深刻的打席。 「我昨天球路執行做得滿好的，投了不少令我滿意的球，這也讓我覺得，如果我能繼續保持 下去，不論面對什麼對手，我都有機會去戰勝他們。」 「我早已不是那種球速很快的投手了，所以更重要的是視情況有想法地去選擇對我最有利的 球路和進壘點。」 「以我昨天球路的移動狀況來說，在面對范國宸的當下，我自認有信心可以走內外搭配，讓 接連 2 球的位移——伸卡球走右打者內角、滑球走右打者外角——去創造類似 X 的軌跡變 化。」 「如果我只走某一個角落太多次，打者就會比較好去鎖定某個區塊的球。所以那個打席，能 把內角伸卡和外角滑球控好，不只是讓那個打席做出很好的鋪墊，也是讓後續他再上來打時 ，心裡沒辦法很有把握。」 「我覺得我昨天不只是內角低、外角低投得好而已，我對昨天外角高的伸卡球表現也很滿意 。這種進壘點的伸卡球，過去我比較少投，但昨天我的伸卡球狀況不錯，讓我願意在打席之 初，就去投好球帶外面高角度的球路，然後再拉回來一些，去攻擊好球帶內比較高的內外角 落。」 「只要能做到好的進壘點控制，只要我能把球理想地投在，好球帶和周遭引誘區的 4 個象 限，而非僅 2 個象限，我在面對打者時就有優勢。」 . 我也觀察到那天他變速球投得並不多，所以特別去追問了這點（根據野球革命的記錄，伍鐸 那天 89 球只投了 1 顆變速球）： 「我覺得昨天我的伸卡球位移狀態很好，大部分時候都是如此，或許有少量幾顆跑得比較橫 向，但大多數垂直下墜幅度很好（就伍鐸的伸卡球來說，狀況好是垂直幅度較大、橫移較少 ，以順利讓打者打成滾地球為最大目標）。」 「打者的反應和擊球狀況也能去印證這點（普遍打不好，或選不好）。所以我的想法是，就 繼續多使用伸卡球，直到對方有人能真的把它打得很紮實。在那之前，我覺得打者持續對伸 卡球表現不好，就是這顆伸卡球當天品質優異的最佳印證，因此我就繼續專注於這顆狀況好 的球路、我的強項。」 「要是其他天，我的伸卡球狀況沒那麼好，橫移太多，打者掌握得也不錯，敲出很多強擊球 ，那我可能就會想要多一點去改變配球策略和投球想法。」 「但昨天，我的伸卡球狀況好，所以就多投了一些，感覺比我一般情況下投得還要多（一樣 根據野革，伍鐸那天投了 47 顆伸卡球，佔比 52.8%）。」 事實上，從結果數據也能印證伍鐸當天伸卡球狀況好，打者把他 12 顆伸卡球打進場內，只 有 2 球形成安打，對手打擊率僅 .167，而且他全場的滾地球率也高達 56%。 . 接著我也問伍鐸他在中職 36 年的個人目標，他的目標是設定投破百局嗎？ 「就我來說，去年我並不想以只累積 89 局的情況下結束賽季，我認為我能投更多局。我不 知道自己具體的目標該定在幾局，但一大原則是想要盡可能在每場比賽都投得深一點。」 「過去我的機會比較多的時候，曾證明過自己能一年投 150 局。我的目標就是盡可能地投 出很多有品質的局數，希望我今年能獲得這個機會。」 「老實講，我覺得 1 年 100 局滿少的。」 「我知道大家看我的年紀（38），說我年紀大了，可能沒辦法投那麼多。但就目前我感覺自 己的身體狀態，我覺得好極了，生理上、心理上都是如此。我認為自己現在的狀態很好。」 「我覺得 1 年只投 100 局，可能還沒有把我最大的潛能發揮出來。」 「不過這可能是因為我自己想要得更多，我對自己的期望很高，也對球隊的期望很高。不管 接下來我能做甚麼是能幫助球隊贏球的，我都會全力以赴去做。」 . 然後我們聊到了他看龍隊的團隊狀況，以及他跟其他洋投的相處。 「我覺得現在龍隊的狀態很好，我跟其他洋投隊友處得也很好。」 「以前剛來到中職的時候，跟其他洋將隊友的相處，會覺得是競爭關係，因為如果投不好就 會被另一個取代。但到了我、鋼龍、艾璞樂現在的這階段，能夠一起併肩作戰不只一個賽季 ，而是好幾個賽季，我們的溝通更順暢、對彼此的信任也更深。」 「跟隊上的隊職員也是。對於接下來的計劃、情蒐報告，我們能夠聊得更深入，怎麼樣建立 好我們球季中的例行作業、牛棚練投等等。」 「我跟艾璞樂去年建立起很好的關係，所以今年他回來，對我來說是很大的鼓舞。我覺得我 們不是在互相競爭，而是目標一致去努力贏得比賽。我們知道如果我們做好自己的工作、贏 球，最終都會得到回報。所以我們做的是互相幫助，共同擬定好的計畫並互相幫忙。」 「我可以感覺龍隊現在很團結，大家相處得非常融洽，化學效應非常好。龍隊的洋投群，不 只是在球場上關係好，球場外我們跟彼此的家人都滿熟的，處得不錯。」 「這對我們非常重要。有個預期知道今年會是跟誰併肩作戰，而且是自己熟悉的人，這會讓 人感到安心。我跟鋼龍和艾璞樂去年奠定的基礎，現在我們持續成長，對話愈來愈有深度， 都是因為彼此已建立起信任。」 伍鐸也稱讚新洋投龍聖，覺得他的四縫線球很有威力，看好他能在新賽季投出不錯的成績。 . 最後，我也問了他對中職執行完 1 季投球時鐘新規則後的想法： 「老實說我不是太在意，他們之後要繼續縮短時間這件事。我更在意的是規則執行的一致性 和穩定性。」 「去年一開始，我比較想質疑的是計時器開始的時機點，有時候我已經在投手丘上了，計時 器還沒啟動；但有時候，你拿到球，卻還沒站在丘上時，就已經開始計時了。我感覺自己大 部分時間都在盯著計時器看，因為我要一直去釐清：計時器到底開始了沒？現在是什麼狀況 ？」 「對我來說，重點不是時間本身，而是執法的一致性。」 「但我昨天實際投球時，有感覺到規則執行比較一致了。當我回到丘上，踩到投手板，計時 器就開始。」 「當我感受到規則執行的穩定性，我就不必一直盯著計時器看，因為那個時間的概念會內建 化。昨天，我就覺得他們做得很好，聯盟是有進步的。」 #賽前龍將訪問 #伍鐸 #BryanWoodall #投球時鐘 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.49.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1744181767.A.749.html ※ 編輯: huihuiiiii (49.216.49.65 臺灣), 04/09/2025 14:56:42
推
04/09 14:57, 1周前 , 1F
好文
04/09 14:57, 1F
推
04/09 14:58, 1周前 , 2F
推秉昇
04/09 14:58, 2F
推
04/09 14:58, 1周前 , 3F
推Jacky
04/09 14:58, 3F
推
04/09 14:58, 1周前 , 4F
反觀
04/09 14:58, 4F
推
04/09 14:59, 1周前 , 5F
非常性感
04/09 14:59, 5F
推
04/09 14:59, 1周前 , 6F
ok 他自己要投的
04/09 14:59, 6F
推
04/09 15:00, 1周前 , 7F
推推
04/09 15:00, 7F
推
04/09 15:00, 1周前 , 8F
推
04/09 15:00, 8F
推
04/09 15:01, 1周前 , 9F
推，這篇有料
04/09 15:01, 9F
推
04/09 15:02, 1周前 , 10F
性感的訪談超好看
04/09 15:02, 10F
→
04/09 15:02, 1周前 , 11F
很聰明的投手
04/09 15:02, 11F
推
04/09 15:02, 1周前 , 12F
推秉昇主播 伍鐸真是小葉最愛的工具人，當投手能先
04/09 15:02, 12F
→
04/09 15:02, 1周前 , 13F
發中繼，場下又能當洋投的助教、諮詢輔導 CP值超高
04/09 15:02, 13F
推
04/09 15:03, 1周前 , 14F
性感
04/09 15:03, 14F
推
04/09 15:03, 1周前 , 15F
小葉：看，是他自己說要投的喔
04/09 15:03, 15F
推
04/09 15:03, 1周前 , 16F
好性感
04/09 15:03, 16F
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04/09 15:04, 1周前 , 17F
小YA:他自己說的
04/09 15:04, 17F
推
04/09 15:04, 1周前 , 18F
推 性感有料
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推
04/09 15:05, 1周前 , 19F
小葉：你自己說的喔
04/09 15:05, 19F
推
04/09 15:05, 1周前 , 20F
巴不得連若C的份一起投
04/09 15:05, 20F
推
04/09 15:05, 1周前 , 21F
很棒的訪問
04/09 15:05, 21F
推
04/09 15:06, 1周前 , 22F
伍鐸真的是老球皮的代表，家裡有Rapsodo感覺滿屌的..
04/09 15:06, 22F
推
04/09 15:08, 1周前 , 23F
性感的訪談
04/09 15:08, 23F
推
04/09 15:09, 1周前 , 24F
好文
04/09 15:09, 24F
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04/09 15:10, 1周前 , 25F
洋投一年100局應該沒問題吧？啊？
04/09 15:10, 25F
推
04/09 15:12, 1周前 , 26F
推Jacky和伍鐸
04/09 15:12, 26F
推
04/09 15:12, 1周前 , 27F
推
04/09 15:12, 27F
推
04/09 15:13, 1周前 , 28F
有料 性感 推大叔
04/09 15:13, 28F
推
04/09 15:14, 1周前 , 29F
富蘭戈：老哥你投這麼多？
04/09 15:14, 29F
推
04/09 15:15, 1周前 , 30F
推推 很有自己的想法/節奏 感覺未來也會是個好教練(?
04/09 15:15, 30F
推
04/09 15:17, 1周前 , 31F
富藍戈：哇靠，100局也太血汗了吧
04/09 15:17, 31F
推
04/09 15:19, 1周前 , 32F
基本上就是隱藏的投手教練
04/09 15:19, 32F
推
04/09 15:20, 1周前 , 33F
這訪談太性感了
04/09 15:20, 33F
推
04/09 15:22, 1周前 , 34F
我以為他要說一年投資100萬股票
04/09 15:22, 34F
推
04/09 15:23, 1周前 , 35F
推
04/09 15:23, 35F
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04/09 15:26, 1周前 , 36F
小葉：他自己要投的
04/09 15:26, 36F
推
04/09 15:27, 1周前 , 37F
願意花錢投資自己，能在場上生存那麼久不是沒原因
04/09 15:27, 37F
推
04/09 15:28, 1周前 , 38F
強投的思路通常都非常有條理
04/09 15:28, 38F
推
04/09 15:28, 1周前 , 39F
推 很棒的訪問
04/09 15:28, 39F
推
04/09 15:28, 1周前 , 40F
若C：欸不是
04/09 15:28, 40F
推
04/09 15:29, 1周前 , 41F
小葉：那一次1到2局賽出賽80場要嗎<3
04/09 15:29, 41F
推
04/09 15:31, 1周前 , 42F
這篇超有料 大叔長年好成績的原因都有問出來 也有提
04/09 15:31, 42F
→
04/09 15:31, 1周前 , 43F
到聯盟的進步 讚讚讚
04/09 15:31, 43F
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04/09 15:34, 1周前 , 44F
小葉：他自己要投的歐
04/09 15:34, 44F
推
04/09 15:35, 1周前 , 45F
簡潔有力 經典好文
04/09 15:35, 45F
推
04/09 15:36, 1周前 , 46F
性感大叔
04/09 15:36, 46F
推
04/09 15:37, 1周前 , 47F
在中職球的品質(轉速位移等)和進壘點能夠控制好就很吃得
04/09 15:37, 47F
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04/09 15:37, 1周前 , 48F
開了 伍鐸真的是很有想法也真的有在實行 看來還有得投
04/09 15:37, 48F
推
04/09 15:41, 1周前 , 49F
好文推
04/09 15:41, 49F
推
04/09 15:43, 1周前 , 50F
這種訪問才是我們要看到的 謝謝 超讚的
04/09 15:43, 50F
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04/09 15:44, 1周前 , 51F
小葉夢中情人性感伍叔
04/09 15:44, 51F
推
04/09 15:46, 1周前 , 52F
好文 推
04/09 15:46, 52F
推
04/09 15:46, 1周前 , 53F
龍隊洋將都美國人，又一起在天母，很有美劇裡一起當兵bod
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04/09 15:46, 1周前 , 54F
y家人也融合在一起的感覺
04/09 15:46, 54F
推
04/09 15:55, 1周前 , 55F
好文推，外籍運動員真的比本土的會表達，談吐真好
04/09 15:55, 55F
推
04/09 15:57, 1周前 , 56F
也只有jacky的外文跟棒球知識有辦法做到吧
04/09 15:57, 56F
推
04/09 16:00, 1周前 , 57F
推Jacky
04/09 16:00, 57F
推
04/09 16:14, 1周前 , 58F
推Jacky，再順便推一下他跟Adam主持的podcast-hito大聯盟
04/09 16:14, 58F
推
04/09 16:18, 1周前 , 59F
秉昇主播每篇都寫得很認真,甚至賽前賽後都有
04/09 16:18, 59F
推
04/09 16:29, 1周前 , 60F
好文大推~
04/09 16:29, 60F
推
04/09 16:34, 1周前 , 61F
好看
04/09 16:34, 61F
推
04/09 16:48, 1周前 , 62F
性感 有料
04/09 16:48, 62F
推
04/09 16:58, 1周前 , 63F
baby:
04/09 16:58, 63F
推
04/09 17:00, 1周前 , 64F
伍又不是沒嚐過小葉的中繼口味XDD
04/09 17:00, 64F
推
04/09 17:05, 1周前 , 65F
Sexy
04/09 17:05, 65F
推
04/09 17:14, 1周前 , 66F
好專業的訪談
04/09 17:14, 66F
推
04/09 17:15, 1周前 , 67F
推Jacky + 伍鐸
04/09 17:15, 67F
推
04/09 17:47, 1周前 , 68F
小葉：嗚嗚嗚，鐸拉A夢對我最好了
04/09 17:47, 68F
推
04/09 17:52, 1周前 , 69F
這篇訪問非常深入 透過文字完全能理解伍的思路 好文推
04/09 17:52, 69F
推
04/09 17:53, 1周前 , 70F
有料
04/09 17:53, 70F
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04/09 18:32, 1周前 , 71F
紅中明年搶了
04/09 18:32, 71F
推
04/09 18:58, 1周前 , 72F
那就先發中繼後援三頭燒
04/09 18:58, 72F
推
04/09 19:00, 1周前 , 73F
很棒的訪談
04/09 19:00, 73F
推
04/09 19:33, 1周前 , 74F
這說不定最後可以選手兼教練偶爾下去投..
04/09 19:33, 74F
推
04/09 23:39, 1周前 , 75F
太性感了
04/09 23:39, 75F
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04/10 21:58, 1周前 , 76F
推
04/10 21:58, 76F
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04/10 22:01, 1周前 , 77F
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04/11 17:57, 6天前 , 78F
持續精進自己
04/11 17:57, 78F
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