[新聞] WCY-火腿訓練顛覆古林想像！伊藤大海大哥哥般照顧成旅日靠山
WCY-火腿訓練顛覆古林想像！伊藤大海大哥哥般照顧成旅日靠山
記者王真魚／專訪
台灣投手古林睿煬即將在本月23日迎來日本職棒一軍初登板，加入日本火腿球隊後，他對於
球隊訓練模式有了全新認識，直言顛覆過往對日本訓練的想像，不僅訓練量不多，更強調每
個動作的目的與效率。他也觀察隊內王牌伊藤大海的訓練方式，試著調整自己的節奏與內容
，笑稱「這是商業機密」，並形容伊藤是像大哥一樣的存在，經常主動提供建議與鼓勵，讓
他在異地能快速融入、穩定成長。
日本火腿球隊重質不重量的訓練理念，讓古林睿煬留下深刻印象，「其實訓練上做的東西不
會到很多，主要是量不會很多，每天做個一組，因為數量不多，反而更能專注把每項東西做
得更好。」
「每個動作都會解釋為了什麼訓練，會給我原因和方向，不會不知道練什麼。」這種清晰明
確的訓練目標讓他更容易調整自己的狀態。
事實上，在古林睿煬加盟時，火腿的報告書中，曾提供隊上個別投手的訓練菜單，提供他參
考。雖然這些是為每位投手客製化的菜單，但基本上調整方式大同小異。
古林睿煬笑談伊藤大海訓練菜單：這是商業機密
引起古林睿煬特別注意的是王牌伊藤大海的訓練菜單內容，這也讓他在加入火腿春訓時，試
著嘗試這位王牌的訓練模式。
「他的訓練內容確實有些不一樣，有做一些參考，慢慢試著執行看看，滿不錯的。」古林睿
煬隨即笑說，「但這是商業機密，不方便透露到底是哪裡不一樣。」
談到如何向伊藤大海「取經」，古林睿煬表示，「一開始算是我主動提，後面變成看我在做
什麼，有些想法，他會告訴我怎麼去做。」
伊藤大海成為最親密隊友
因為主動向伊藤請教許多事，古林睿煬目前在火腿最熟的隊友正是他，對他來說，伊藤像是
大哥哥般的存在。
「他真的非常無私，會很樂意去分享任何棒球上的經驗知識，去問他，都會給我解答，他又
有自己比較特別看法，包括縫線、走向，一些很細節東西，真的滿厲害的，本身對數據滿有
研究。」古林睿煬對伊藤大海讚不絕口。
除了自己發問，古林睿煬透露，伊藤也會主動關心他，「像有一次他要先發，我賽前自己在
玩球種時，我怕打擾到他，畢竟他是球隊王牌，但他自己走過來，給我一些意見，我就丟起
來，感覺滿不錯。」
主動提問，是古林睿煬進職棒後最大的改變，這要歸功過去在中職和洋將相處的經驗，「在
台灣時，隊上洋將都會來詢問我投球的東西，那時我就覺得很奇怪，他們都是很好的投手，
怎麼會對我這種菜鳥提出疑問，但也因為這樣的多多交流，我也受到激勵，更想讓自己持續
進步。」
「想要進步，詢問隊友就是最直接、最快的方式，身邊有這麼好的隊友，卻不開口，這樣就
很浪費。」古林睿煬說。
伊藤大海今再戰主場 盼完美接力古林睿煬
伊藤大海將在今天主場對東北樂天掛帥先發，這是他自4月1日對軟銀擔任主場開幕戰先發後
，再度於ES CON登板。當時他投5局被敲9支安打，失5分吞下敗仗。對此，他說，「我還沒
有投出一場理想的比賽，這次想好好表現。」
面對將在23日迎來日職一軍初登板的古林睿煬，伊藤也希望能夠以好的比賽狀態接力給他，
「希望讓他以輕鬆心情、沒有壓力地登板。球隊目前正在連勝中，就算輸球，還是想保持這
個好的節奏延續下去。」
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