[問題] 台式跟美式訓練差在哪？
昨天看到Vamos訪問哈瑪星跟李灝宇的影片
記者問哈瑪星
李灝宇是一位台灣來的選手
他的訓練方式跟去年在台鋼看到的有差很多嗎？
哈瑪星馬上說 差很多
李灝宇花很多時間在重訓
他的訓練方式很美式
聽起來就是美式很注重重訓這塊
那台式訓練比較著重哪方面？
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