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[新聞] 鄭浩均愛吃皮卻怕吐司邊 飲食限制靠蛋白質變壯

看板Baseball (棒球)作者 (火警綜合盤)時間4小時前 (2025/08/29 18:22), 編輯推噓58(59推 1噓 19→)
留言79則, 74人參與, 3小時前最新討論串1/1
中職／鄭浩均愛吃皮卻怕吐司邊 飲食限制靠蛋白質變壯 2025-08-29 18:12 聯合報／ 實習記者吳妤潔／台北即時報導 中信兄弟隊27日因應奇異果主題日，在上班路發奇異果給球員及教練，結果鄭浩均連皮帶 肉一起吃掉，引起球迷熱議，還被爆料連香蕉都是連皮吃，鄭浩均今天分享眾多果皮嘗試 口感「橘子皮最難吃」，而不是果皮類的吐司邊也在他的厭惡名單。 談到愛吃果皮的習慣，鄭浩均表示，除了奇異果皮和許基宏加碼爆料的香蕉皮外，也能接 受蕃薯、地瓜、馬鈴薯的皮，甚至連西瓜最外層硬皮都能吃，而柑橘類的外皮因為吃起來 辣辣的，是少數難以接受的蔬果外皮，「不過曬乾的可以」。 「開始吃皮之後，什麼皮就都嘗試看看。」鄭浩均透露，比起這些，自己反而不能接受吐 司邊，外面點餐會要求去邊或撕掉不吃，隨後補充「但披薩的皮可以。」新奇的飲食偏好 讓人捉摸不透。 鄭浩均雖然了解果皮的營養，但會吃與自己的素食方針無關，平時維持身體強度應付賽季 ，蛋白質仍不可或缺，通常透過奶、蛋、豆類跟植物性蛋白等方式攝取，一天三餐正常吃 的話會到20幾顆雞蛋。 有旅美經驗的鄭浩均是到國外與營養師接觸後，才漸漸了解怎麼補充身體所需的營養，但 他也強調，身體素質的養成光靠飲食效果有限，「要變壯主要還是靠訓練」。 在近年健康飲食風潮下，「夏威夷碗」受到大眾歡迎，鄭浩均分享，配料會選自己最喜歡 吃的毛豆，或是藜麥。但夏威夷碗價格不算便宜，他也笑說：「結果沒選肉比有選肉還貴 。」 https://udn.com/news/story/7001/8971872 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.198.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1756462975.A.017.html
推
08/29 18:23, 4小時前 , 1F
他會吃包子的皮嗎？
08/29 18:23, 1F
推
08/29 18:24, 4小時前 , 2F
邊邊 ： ？
08/29 18:24, 2F
推
08/29 18:24, 4小時前 , 3F
西瓜皮也可以喔
08/29 18:24, 3F
推
08/29 18:24, 4小時前 , 4F
倫敦熱按讚
08/29 18:24, 4F
→
08/29 18:24, 4小時前 , 5F
難怪選小迪不選吐司邊
08/29 18:24, 5F
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08/29 18:24, 4小時前 , 6F
包子的皮也吃嗎
08/29 18:24, 6F
推
08/29 18:24, 4小時前 , 7F
邊邊表示：？
08/29 18:24, 7F
推
08/29 18:24, 4小時前 , 8F
吐司邊明明就很好吃
08/29 18:24, 8F
→
08/29 18:24, 4小時前 , 9F
邊荷律：？
08/29 18:24, 9F
推
08/29 18:24, 4小時前 , 10F
吐司邊反而不吃 他真的蠻怪的哈哈哈
08/29 18:24, 10F
推
08/29 18:25, 4小時前 , 11F
真的是怪人 吐司邊跟水果皮正常都吃前者吧
08/29 18:25, 11F
→
08/29 18:25, 4小時前 , 12F
但就是開心就好！這怪得很有趣很棒哈哈
08/29 18:25, 12F
推
08/29 18:25, 4小時前 , 13F
他可能愛港式飲茶啦
08/29 18:25, 13F
→
08/29 18:25, 4小時前 , 14F
所以選了小迪嗎
08/29 18:25, 14F
→
08/29 18:25, 4小時前 , 15F
好扯
08/29 18:25, 15F
推
08/29 18:26, 4小時前 , 16F
所以愛小迪
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推
08/29 18:26, 4小時前 , 17F
下一步是吃蛋殼嗎
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推
08/29 18:26, 4小時前 , 18F
西瓜皮？
08/29 18:26, 18F
推
08/29 18:27, 4小時前 , 19F
討厭邊邊的男人
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推
08/29 18:27, 4小時前 , 20F
邊邊：？？？？？？？
08/29 18:27, 20F
推
08/29 18:27, 4小時前 , 21F
超級怪人
08/29 18:27, 21F
推
08/29 18:27, 4小時前 , 22F
可是吐司邊真的很紥實欸 飽足感很高
08/29 18:27, 22F
推
08/29 18:27, 4小時前 , 23F
西瓜皮有瓜氨酸,是好東西
08/29 18:27, 23F
推
08/29 18:28, 4小時前 , 24F
吐司邊只是愛吃而已又不會把同事吃掉，是在怕什麼？
08/29 18:28, 24F
推
08/29 18:28, 4小時前 , 25F
挑戰榴槤吧；陳皮可以？
08/29 18:28, 25F
推
08/29 18:28, 4小時前 , 26F
真的是怪咖XD 怎麼會選香蕉皮不選吐司邊咧 XDDDD
08/29 18:28, 26F
推
08/29 18:29, 4小時前 , 27F
怕吐司邊所以選小迪 沒毛病
08/29 18:29, 27F
推
08/29 18:29, 4小時前 , 28F
吃素的都可以找到方法了，有一個回台靠腰沒蛋白質的
08/29 18:29, 28F
推
08/29 18:29, 4小時前 , 29F
其實皮不是不能吃，是農藥殘留的問題
08/29 18:29, 29F
推
08/29 18:30, 3小時前 , 30F
越來越怪
08/29 18:30, 30F
推
08/29 18:30, 3小時前 , 31F
其實都是果皮啦
08/29 18:30, 31F
推
08/29 18:31, 3小時前 , 32F
沒關係 吐司邊給我吃
08/29 18:31, 32F
噓
08/29 18:32, 3小時前 , 33F
是說蕃薯不就是地瓜？
08/29 18:32, 33F
→
08/29 18:32, 3小時前 , 34F
生的橘子皮也拿來試吃 真的強 猴子都不吃的東西
08/29 18:32, 34F
推
08/29 18:32, 3小時前 , 35F
邊荷律：？
08/29 18:32, 35F
推
08/29 18:32, 3小時前 , 36F
脆迪酥>>>>吐司邊
08/29 18:32, 36F
→
08/29 18:33, 3小時前 , 37F
西瓜皮！？！？
08/29 18:33, 37F
→
08/29 18:34, 3小時前 , 38F
西瓜皮:?
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推
08/29 18:34, 3小時前 , 39F
這人肯定有哪裡怪怪的
08/29 18:34, 39F
推
08/29 18:34, 3小時前 , 40F
榴蓮吃皮？
08/29 18:34, 40F
→
08/29 18:36, 3小時前 , 41F
吐司邊？
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推
08/29 18:36, 3小時前 , 42F
吐司邊：好吧 算了算了
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推
08/29 18:36, 3小時前 , 43F
怪人
08/29 18:36, 43F
推
08/29 18:38, 3小時前 , 44F
蕃薯地瓜不是一樣的東西
08/29 18:38, 44F
推
08/29 18:39, 3小時前 , 45F
吃奇異果不吐葡萄皮...
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推
08/29 18:41, 3小時前 , 46F
西瓜皮？？
08/29 18:41, 46F
推
08/29 18:44, 3小時前 , 47F
奇怪的小孩
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08/29 18:44, 3小時前 , 48F
吐司皮超讚欸
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推
08/29 18:45, 3小時前 , 49F
感覺是個……怪人……？！
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08/29 18:45, 3小時前 , 50F
腳皮
08/29 18:45, 50F
推
08/29 18:46, 3小時前 , 51F
吃西瓜皮也太強~
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推
08/29 18:46, 3小時前 , 52F
不喜歡邊邊 喜歡陳小姐
08/29 18:46, 52F
推
08/29 18:47, 3小時前 , 53F
榴蓮皮
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推
08/29 18:47, 3小時前 , 54F
西瓜皮白色能吃，綠色那層沒看過有人吃，果然怪人XD
08/29 18:47, 54F
推
08/29 18:48, 3小時前 , 55F
西瓜皮???? 真的奇葩人XDDDDDDDD
08/29 18:48, 55F
推
08/29 18:50, 3小時前 , 56F
真的怪小欸
08/29 18:50, 56F
推
08/29 18:51, 3小時前 , 57F
怪人協會
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08/29 18:51, 3小時前 , 58F
邊邊：
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08/29 18:52, 3小時前 , 59F
吐司邊? 是有了小迪就挑嘴？
08/29 18:52, 59F
推
08/29 18:54, 3小時前 , 60F
吃香蕉皮就夠怪了 狗都不吃吧
08/29 18:54, 60F
→
08/29 18:55, 3小時前 , 61F
不好說 我曾聽說過有人會煮香蕉皮加醬油吃
08/29 18:55, 61F
推
08/29 18:57, 3小時前 , 62F
香蕉皮連堅哥都點頭 有料
08/29 18:57, 62F
推
08/29 18:58, 3小時前 , 63F
小迪〉〉〉〉〉邊邊
08/29 18:58, 63F
推
08/29 19:01, 3小時前 , 64F
吐司邊荷律
08/29 19:01, 64F
推
08/29 19:01, 3小時前 , 65F
西瓜皮????????
08/29 19:01, 65F
推
08/29 19:02, 3小時前 , 66F
難怪選小迪
08/29 19:02, 66F
推
08/29 19:02, 3小時前 , 67F
邊邊QQ
08/29 19:02, 67F
推
08/29 19:04, 3小時前 , 68F
地瓜皮本來就能吃啊 只是要刷乾淨很麻煩
08/29 19:04, 68F
推
08/29 19:04, 3小時前 , 69F
西瓜最外層硬皮都能吃喔.....
08/29 19:04, 69F
推
08/29 19:07, 3小時前 , 70F
小迪:我算什麼??
08/29 19:07, 70F
→
08/29 19:07, 3小時前 , 71F
看錯是怕吐司邊
08/29 19:07, 71F
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08/29 19:09, 3小時前 , 72F
什麼時候要挑戰榴槤皮？
08/29 19:09, 72F
推
08/29 19:10, 3小時前 , 73F
饅頭皮呢
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推
08/29 19:10, 3小時前 , 74F
給他一顆鳳梨
08/29 19:10, 74F
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08/29 19:10, 3小時前 , 75F
西瓜皮好像有人做成醃菜
08/29 19:10, 75F
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08/29 19:11, 3小時前 , 76F
但是很粗耶，牙齒好好
08/29 19:11, 76F
推
08/29 19:15, 3小時前 , 77F
西瓜皮？？嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
08/29 19:15, 77F
推
08/29 19:18, 3小時前 , 78F
邊邊 蛋雕QQ
08/29 19:18, 78F
推
08/29 19:21, 3小時前 , 79F
等等，蕃薯跟地瓜不是一樣的東西嗎？
08/29 19:21, 79F
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