PTT體育區 / Baseball (棒球)

[新聞] 鄭浩均愛吃皮卻怕吐司邊 飲食限制靠蛋白質變壯

看板Baseball (棒球)作者 (火警綜合盤)時間8月前 (2025/08/29 18:22), 編輯推噓73(74推 1噓 28→)
留言103則, 97人參與, 8月前最新討論串1/1
中職／鄭浩均愛吃皮卻怕吐司邊 飲食限制靠蛋白質變壯 2025-08-29 18:12 聯合報／ 實習記者吳妤潔／台北即時報導 中信兄弟隊27日因應奇異果主題日，在上班路發奇異果給球員及教練，結果鄭浩均連皮帶 肉一起吃掉，引起球迷熱議，還被爆料連香蕉都是連皮吃，鄭浩均今天分享眾多果皮嘗試 口感「橘子皮最難吃」，而不是果皮類的吐司邊也在他的厭惡名單。 談到愛吃果皮的習慣，鄭浩均表示，除了奇異果皮和許基宏加碼爆料的香蕉皮外，也能接 受蕃薯、地瓜、馬鈴薯的皮，甚至連西瓜最外層硬皮都能吃，而柑橘類的外皮因為吃起來 辣辣的，是少數難以接受的蔬果外皮，「不過曬乾的可以」。 「開始吃皮之後，什麼皮就都嘗試看看。」鄭浩均透露，比起這些，自己反而不能接受吐 司邊，外面點餐會要求去邊或撕掉不吃，隨後補充「但披薩的皮可以。」新奇的飲食偏好 讓人捉摸不透。 鄭浩均雖然了解果皮的營養，但會吃與自己的素食方針無關，平時維持身體強度應付賽季 ，蛋白質仍不可或缺，通常透過奶、蛋、豆類跟植物性蛋白等方式攝取，一天三餐正常吃 的話會到20幾顆雞蛋。 有旅美經驗的鄭浩均是到國外與營養師接觸後，才漸漸了解怎麼補充身體所需的營養，但 他也強調，身體素質的養成光靠飲食效果有限，「要變壯主要還是靠訓練」。 在近年健康飲食風潮下，「夏威夷碗」受到大眾歡迎，鄭浩均分享，配料會選自己最喜歡 吃的毛豆，或是藜麥。但夏威夷碗價格不算便宜，他也笑說：「結果沒選肉比有選肉還貴 。」 https://udn.com/news/story/7001/8971872 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.198.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1756462975.A.017.html
推
08/29 18:23, 8月前 , 1F
他會吃包子的皮嗎？
08/29 18:23, 1F
推
08/29 18:24, 8月前 , 2F
邊邊 ： ？
08/29 18:24, 2F
推
08/29 18:24, 8月前 , 3F
西瓜皮也可以喔
08/29 18:24, 3F
推
08/29 18:24, 8月前 , 4F
倫敦熱按讚
08/29 18:24, 4F
→
08/29 18:24, 8月前 , 5F
難怪選小迪不選吐司邊
08/29 18:24, 5F
→
08/29 18:24, 8月前 , 6F
包子的皮也吃嗎
08/29 18:24, 6F
推
08/29 18:24, 8月前 , 7F
邊邊表示：？
08/29 18:24, 7F
推
08/29 18:24, 8月前 , 8F
吐司邊明明就很好吃
08/29 18:24, 8F
→
08/29 18:24, 8月前 , 9F
邊荷律：？
08/29 18:24, 9F
推
08/29 18:24, 8月前 , 10F
吐司邊反而不吃 他真的蠻怪的哈哈哈
08/29 18:24, 10F
推
08/29 18:25, 8月前 , 11F
真的是怪人 吐司邊跟水果皮正常都吃前者吧
08/29 18:25, 11F
→
08/29 18:25, 8月前 , 12F
但就是開心就好！這怪得很有趣很棒哈哈
08/29 18:25, 12F
推
08/29 18:25, 8月前 , 13F
他可能愛港式飲茶啦
08/29 18:25, 13F
→
08/29 18:25, 8月前 , 14F
所以選了小迪嗎
08/29 18:25, 14F
→
08/29 18:25, 8月前 , 15F
好扯
08/29 18:25, 15F
推
08/29 18:26, 8月前 , 16F
所以愛小迪
08/29 18:26, 16F
推
08/29 18:26, 8月前 , 17F
下一步是吃蛋殼嗎
08/29 18:26, 17F
推
08/29 18:26, 8月前 , 18F
西瓜皮？
08/29 18:26, 18F
推
08/29 18:27, 8月前 , 19F
討厭邊邊的男人
08/29 18:27, 19F
推
08/29 18:27, 8月前 , 20F
邊邊：？？？？？？？
08/29 18:27, 20F
推
08/29 18:27, 8月前 , 21F
超級怪人
08/29 18:27, 21F
推
08/29 18:27, 8月前 , 22F
可是吐司邊真的很紥實欸 飽足感很高
08/29 18:27, 22F
推
08/29 18:27, 8月前 , 23F
西瓜皮有瓜氨酸,是好東西
08/29 18:27, 23F
推
08/29 18:28, 8月前 , 24F
吐司邊只是愛吃而已又不會把同事吃掉，是在怕什麼？
08/29 18:28, 24F
推
08/29 18:28, 8月前 , 25F
挑戰榴槤吧；陳皮可以？
08/29 18:28, 25F
推
08/29 18:28, 8月前 , 26F
真的是怪咖XD 怎麼會選香蕉皮不選吐司邊咧 XDDDD
08/29 18:28, 26F
推
08/29 18:29, 8月前 , 27F
怕吐司邊所以選小迪 沒毛病
08/29 18:29, 27F
推
08/29 18:29, 8月前 , 28F
吃素的都可以找到方法了，有一個回台靠腰沒蛋白質的
08/29 18:29, 28F
推
08/29 18:29, 8月前 , 29F
其實皮不是不能吃，是農藥殘留的問題
08/29 18:29, 29F
推
08/29 18:30, 8月前 , 30F
越來越怪
08/29 18:30, 30F
推
08/29 18:30, 8月前 , 31F
其實都是果皮啦
08/29 18:30, 31F
推
08/29 18:31, 8月前 , 32F
沒關係 吐司邊給我吃
08/29 18:31, 32F
噓
08/29 18:32, 8月前 , 33F
是說蕃薯不就是地瓜？
08/29 18:32, 33F
→
08/29 18:32, 8月前 , 34F
生的橘子皮也拿來試吃 真的強 猴子都不吃的東西
08/29 18:32, 34F
推
08/29 18:32, 8月前 , 35F
邊荷律：？
08/29 18:32, 35F
推
08/29 18:32, 8月前 , 36F
脆迪酥>>>>吐司邊
08/29 18:32, 36F
→
08/29 18:33, 8月前 , 37F
西瓜皮！？！？
08/29 18:33, 37F
→
08/29 18:34, 8月前 , 38F
西瓜皮:?
08/29 18:34, 38F
推
08/29 18:34, 8月前 , 39F
這人肯定有哪裡怪怪的
08/29 18:34, 39F
還有 24 則推文
推
08/29 19:01, 8月前 , 64F
吐司邊荷律
08/29 19:01, 64F
推
08/29 19:01, 8月前 , 65F
西瓜皮????????
08/29 19:01, 65F
推
08/29 19:02, 8月前 , 66F
難怪選小迪
08/29 19:02, 66F
推
08/29 19:02, 8月前 , 67F
邊邊QQ
08/29 19:02, 67F
推
08/29 19:04, 8月前 , 68F
地瓜皮本來就能吃啊 只是要刷乾淨很麻煩
08/29 19:04, 68F
推
08/29 19:04, 8月前 , 69F
西瓜最外層硬皮都能吃喔.....
08/29 19:04, 69F
推
08/29 19:07, 8月前 , 70F
小迪:我算什麼??
08/29 19:07, 70F
→
08/29 19:07, 8月前 , 71F
看錯是怕吐司邊
08/29 19:07, 71F
→
08/29 19:09, 8月前 , 72F
什麼時候要挑戰榴槤皮？
08/29 19:09, 72F
推
08/29 19:10, 8月前 , 73F
饅頭皮呢
08/29 19:10, 73F
推
08/29 19:10, 8月前 , 74F
給他一顆鳳梨
08/29 19:10, 74F
→
08/29 19:10, 8月前 , 75F
西瓜皮好像有人做成醃菜
08/29 19:10, 75F
→
08/29 19:11, 8月前 , 76F
但是很粗耶，牙齒好好
08/29 19:11, 76F
推
08/29 19:15, 8月前 , 77F
西瓜皮？？嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
08/29 19:15, 77F
推
08/29 19:18, 8月前 , 78F
邊邊 蛋雕QQ
08/29 19:18, 78F
推
08/29 19:21, 8月前 , 79F
等等，蕃薯跟地瓜不是一樣的東西嗎？
08/29 19:21, 79F
推
08/29 19:24, 8月前 , 80F
西瓜皮白色的部分可以拿來做菜 最外面是沒聽過再吃的 真是個
08/29 19:24, 80F
→
08/29 19:24, 8月前 , 81F
怪咖
08/29 19:24, 81F
推
08/29 19:32, 8月前 , 82F
橘子柚子這種可以提煉精油的外皮本來就不適合吃了啦...
08/29 19:32, 82F
→
08/29 19:41, 8月前 , 83F
水果皮小心農藥殘留啊
08/29 19:41, 83F
推
08/29 19:42, 8月前 , 84F
陳皮:
08/29 19:42, 84F
推
08/29 19:43, 8月前 , 85F
是怕搶食物嗎?
08/29 19:43, 85F
推
08/29 19:48, 8月前 , 86F
芭樂皮我也可以XD
08/29 19:48, 86F
→
08/29 19:53, 8月前 , 87F
一天吃20幾顆雞蛋也蠻猛的
08/29 19:53, 87F
推
08/29 19:57, 8月前 , 88F
荷律：泥不喜歡窩？
08/29 19:57, 88F
推
08/29 19:58, 8月前 , 89F
皮有農藥最好別吃..
08/29 19:58, 89F
→
08/29 19:59, 8月前 , 90F
怎麼不教陳琥如何控制
08/29 19:59, 90F
→
08/29 20:02, 8月前 , 91F
怪人==
08/29 20:02, 91F
推
08/29 20:03, 8月前 , 92F
有夠怪XD
08/29 20:03, 92F
→
08/29 20:13, 8月前 , 93F
皮皮：還好我早退團了
08/29 20:13, 93F
推
08/29 20:57, 8月前 , 94F
小迪本來就>>>>邊啊 選小迪有啥奇怪
08/29 20:57, 94F
推
08/29 21:05, 8月前 , 95F
吐司邊不行 披薩邊可以 為啥啦
08/29 21:05, 95F
→
08/29 21:10, 8月前 , 96F
都有小迪了，那還需要吐司邊
08/29 21:10, 96F
推
08/29 21:24, 8月前 , 97F
真的好怪
08/29 21:24, 97F
推
08/29 22:06, 8月前 , 98F
？？？？？？
08/29 22:06, 98F
推
08/29 23:34, 8月前 , 99F
邊邊：？
08/29 23:34, 99F
→
08/29 23:50, 8月前 , 100F
邊荷律:?
08/29 23:50, 100F
推
08/30 10:46, 8月前 , 101F
美美討厭邊邊
08/30 10:46, 101F
推
08/30 18:45, 8月前 , 102F
只吃西多士
08/30 18:45, 102F
→
08/31 15:57, 8月前 , 103F
牙口真好，西瓜最外層的皮很硬很難嚼
08/31 15:57, 103F
‣ 更多 leftavoid 的文章
文章代碼(AID): #1eiNz_0N (Baseball)
Baseball 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 leftavoid 的文章
文章代碼(AID): #1eiNz_0N (Baseball)